En viktig fråga
Mitt dagliga intag ska vara 1992 kalorier, Kan man då äta kakor hela dagen tills man nått 1992 kalorier ? Aja, måste ta reda på det på nåt sätt.
Kommentarer
-
Visst kan du äta kakor hela dagen... men du lär inte må så bra framåt kvällen. Vet inte hur många kakor det kan bli för 1992 kalorier, tjugo?
-
Håller med San, kalorier som kalorier man blir inte tjockare för det. Men i mättnads och hälsosynpunkt kanske det inte är någon höjdare. Jag fuskar nog ganska mycket med vad jag stoppar i mig så länge det inte går över dagens kcalgräns, men jag försöker att äta 1g protein/kg kroppsvikt iaf. Men kan gå efter låg fetthalt eller låg kolhydrats dieter men proteinet behöver kroppen.
-
Det kanske är så också att man skriver matdagbok för att lägg upp en livsstil som ska hålla i fortsättningen?=)
Logga in för att skriva en kommentar.