icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Start 15/3-10 med lchf. Måste verkligen gå ner i vikt.
Fuskat på semestern och några veckor till efter.
Har totalt gått ner 11,5 kg 8/10-10.
Har totalt gått ner 15,3 kg 1/12-10.
22 oktober 2010 07:59
2

Vägning idag och gissa vad???

Samma vikt igen!!! Tror vågfan har hängt sig...kunde ju varit 1 hg upp eller ner iallafall, morr. Efter helgen har jag varit strikt, inte en läkerol eller tuggummi ens och bara vatten och inget sötningsmedel. Får väl se vidare, kanske för mkt kaffe, för lite fett, för mkt proteiner. Äter för lite eller för mkt, kcal-intag är ju inte lika viktigt vid LCHF som annars.
Förbannat!!!
Nu kaffe med kokosfett i!

Kommentarer

  • 22 oktober 2010 08:02
    gittan52
    Risken för att inte tappa vikt om man fuskar vid LCHF-kost tror jag är större än om man äter "vanligt". Ett tips är att inte stirra sig blind på vågen (vet att det är svårt) utan mer känna efter om du mår bra, känner dig piggare etc.
  • 22 oktober 2010 08:29
    Allie73
    Jo, det är nog så sant. Och nä allt är inte vågen, mår bättre på denna kosten absolut men vill ju rasa som alla andra LCHFare... Tack för input.

Logga in för att skriva en kommentar.