56.52.
Ja då! 56.52. För bara fyra dagar sen kämpade jag för att komma under en minut, och nu... Nu är jag på 56.52!
Det var tungt precis hela vägen igår kväll, riktigt tungt. Tog det verkligen meter för meter. Kände under vissa partier att tempot var...
Det verkligen öser ner ute. Var iväg på lunch (sushi, vad annars) med en kompis och nu är mina byxor genomsura trots paraply.
Ser inte jättemycket fram emot att dra ut på en runda efter jobbet om det ska vara såhär. Lär ju inte vara trångt nere p...
Fy fasiken vad den där PW:n blev en sur historia.
1. Min polare ställde in. Inga större bekymmer tänkte jag, det betyder ju bara att jag kan jogga istället för gå. Kanske till och med vara under timmen igen.
2. Mina ben vägde bly. De första 500 m var en...
Nä, nu får det räcka med kontoret för idag!
Har en kompis som kommer förbi och hämtar upp mig om en dryg halvtimme. Vi ska på PW!
Jag säger det igen, att motionera och träffa kompisar är en perfekt kombo. Dels behöver man inte ha dåligt samvete för a...
Idag är en sån där dag då jag är suuugen.
Så går det när man drar i sig massa socker. Som om det inte var nog med att man får i sig de kalorierna så vill man ha mer!
Jag läste en gång att sockerberoendet är ett av de snabbaste att bryta, men också et...
För tre år sen ungefär åt jag jämt quinoa. Jämt. Jag har rätt lätt för att snöa in på en maträtt i perioder, hade till exempel en rätt lång period då jag åt omelett nästa varje dag.
I alla fall, nu har jag återupptäckt quinoa. Det är så himla bra. Myck...
Vilken helg alltså. Väldigt intensiv och väldigt rolig. Och så avslutade jag med att krossa mitt personbästa på den vanliga slingan. Lycka!
Fredagen i Köpenhamn var super. Massor av folk, massor av drinkar. Drack en sjö av mojitos vilket väl kanske inte...
300 mojitos senare. Vilken kväll!
Skavsår på fötterna och trött i hela kroppen.
Hade så himla kul!
Och morgovikten stannade på en alldeles lagom nivå trots allt socker som gick ner via drinkarna.
Nämnde jag att det var sushifat i långa rader? Lycka!
Kan verkligen inte koncentrera mig på jobbet idag. Helst hade jag smitit redan nu. But no.
Jag, mitt dumma spån, har nämligen bokat in en tid med vår konsult som ska gå igenom konceptet tjänstepension med mig. TJÄNSTEPENSION. På en fredag eftermidd...
Jag mår illa. Lunchen idag var katastrofal. Var ute med två kollegor för att kolla upp lite saker för jobbet. Precis utanför stället vi var och inspekterade låg en lunchsylta, och då menar jag riktig sylta. Asian, thai, kebab, korv, burgare osv.
Jag förs...
Provade klänningar så länge i morse att jag blev sen till jobbet. Och ingen frukost hann jag få i mig. Dock har jag en burk keso stående i kylen på jobbet (och lite flingor och mjölk med för den delen) för just sådana här situationer. Så de...
Håller på att prova varenda klänning i garderoben. Vad ska jag ha på mig ikväll??
Vill verkligen vara supersnygg och inte försvinna helt bland modeller och branschfolk.
Svart eller färg?
Ska nog ut en runda på lunchen och kolla efter en ny.... Gah!
På fredag ska jag på fest i Köpenhamn. det är fashion week och jag ska på festen som följer på en av modevisningarna. Sprang ut på lunchen idag (sushi, oväntat) och försökte hitta en cool klänning att ha på mig. But no.
JAG VILL VÄGA 60 KILO SÅ JAG PASSA...
Känner att jag kommit igång bra med kondisträningen nu. Jag prioriterar verkligen att komma ut och gå minst 8 km varje dag i ett rask tempo. Om jag är själv joggar jag.
Nu börjar det bli dags att styrketräna och tona kroppen också. Mest akut är magen,...
Fattade det tvivelaktiga beslutet att ta några drinkar med en vän igår kväll. Fyra närmare bestämt. Och med tanke på hur generös bartendern var med alkoholen i våra mojitos så är det inte konstigt att jag känner mig lite seg i knoppen idag.
Hursomhelst, f...
Verkar som om det blir en powerwalk idag trots allt. En kompis ringde och sa att vi bara måste ut och gå, och jag sa ja. Har inte sett henne på ett tag så det ska bli kul. Hoppas bara att det inte blir några blåsor. Tror det är lugnt i och med att v...
Är tokigt hungrig nu! Beror antagligen på att jag försov mig i morse och inte fick i mig ordentligt med frukost. blev ett dricksglas med lite fil och müsli i. Och sen en nektarin när jag kom till jobbet.
I vanliga fall äter jag havregrynsgröt eller åtmi...
Gårdagens mastodontinsats förde med sig en tydlig risk för nya blåsor. Dags att inse att mina löparskor inte är så bra för mina fötter. Löplabbet nästa antar jag.
Frågan är vad jag ska göra idag. Tror att cykel kan vara ett bra alternativ. Förra veckan...
Nu ska ni få höra vad jag gjorde igår. (OBS! Är du känslig för skryt sluta läs nu.)
Först drog jag på mig träningskläder och skor och jag mig ut på min vanliga runda. 8,44 kilometer, varav jag sprang 6 i rad. Och nu när jag gjort det två dagar på r...