NYSTART IDAG! Flera på gång!??

Hej! Idag har jag så äntligen börjat med min kamp mot ett sundare och lättare liv (igen)! Har vägt mig och ätit min första relativt sunda frukost på länge (fiberhavregröt och kokta ägg-INGA mackor, som jag annars gärna överäter med en massa smör,ost osv..) Känns inte bra att jag väger så mycket som jag gör,det är bara några få kilon från det jag vägde när jag var höggravid första gången för nästan 19 år sedan..Fattar inte hur det kunde hända,varför man bara släppte kontrollen och alla spärrar,eller om det är något annat fel på en;) Vore kul att kunna dela denna viktresa med någon/några,samt kunna hjälpa och stötta själv i denna kamp som det ju är..Är ju säkert många fler i min sits! Vi hörs,nu ska jag fylla i mina mat och viktuppgifter för i dag och denna vecka,alltid något! kram på er;)

Kommentarer

19 mars 2012 11:52

Angelno1

hej,vad kul! Jag har många kilon att gå ner ,minst 20 kilo,gärna lite mer,men det får man se över då tänkte jag,själv då? vore kul att höras ,hur det går osv...med mat å motion med mera...ha det gott å hör gärna av dig!
19 mars 2012 12:02

Angelno1

faktiskt är det maten som är det viktigaste,jag har motionerat,kört zumba,promenerat en timme varje kväll,vattengympa en gg i veckan,cyklat,styrketränat osv och inte gått ner ett gram då,just på grund av maten,har ätit fel,eller för mycket...så jag tror du gör rätt på sätt och vis..Börja med maten och sen efter några veckor kan du köra tex några halvtimmes promenader i veckan..Samtidigt OM du äter alldeles för lite så orkar du nog inte med det heller,du får väl prova dig fram,precis som jag ska försöka göra nu! kram å pepp på dig! Angelica

Logga in för att skriva en kommentar.