försöker komma igång efter en hård sommar med mammas sjukdom och död,allt gick på 4 månader..Har sedan mått mkt dåligt ,varit stressad och har väldigt ont i kroppen..stress ångest,vet inte riktigt vad..Min son mår skitdåligt också och har sko...
och sedan har min mamma gått bort sen sist...Vågen är bara att fixa ett nytt batteri till,jag vet..bara jag får tid och ork.. Den 18 augusti förlorade min mor sin kamp mot cancern,jag var vid hennes sida och är djupt tacksam för det.. Det här med...
så denna vecka är jag nöjd..har verkligen ätit mycket mindre än vanlig och rört mig varje dag i timmar!Nutrilette,frukt,grönt,lite rent kött av kyckling å fläskfile,ska nog fortsätta på samma vis denna vecka! Nu först ska jag njuta av min ledi...
har både morgonpromenerat en hel timme,därefter,efter en timmes paus cyklat en halvtimme på motionscykeln,senare ut på "riktiga" cykeln för vardagsmotion,ca en timme med mina ärenden inräknade ist. för bilen på mina ärenden,min vidare "smygmotion...
med strålande sol..tog en kopp kaffe och sen en morgonpromenad..hör och häpna JAG som ALDRIG brukar gå ut innan frukost och aldrig träna på morgonen...Tänkte gå en halvtimma men det var så härligt väder och jag blev piggare och varmare efter ett...
men jag tror nog att det ska gå åt rätt håll nu.. bara andra dagen med nutrilett för att komma ner i portionsstorlekar och känna mättnad i tid..det har jag inte gjort på länge..Inte ens när jag testade LCHF.synd att jag överåt annars hade det...
ja då slog vi så till i helgen med fest för släkt och vänner...vad ingen visste var att vi samma morgon förlovat oss;) jag och min älskling alltså.. min mormor var väl den som först såg att det glänste om mitt finger...alla blev glada och gra...
och stor yra i min lilla "stad".. har inte varit ut på galej,inte druckit öl eller andra starkvaror MEN det var ju marknad här med knallar tivoli och diverse olika matstånd..LANGOS heter min våta dröm haha;) nej men jag älskar denna fettdrypande r...
men visst var det onödigt med lösgodis idag som färdkost..Bara för att jag var ensam och på en dagstur till staden 10 mil bort.. fattar inte hur man tänker ibland! Men nu är jag trött och har huvudvärk,är äckligt mätt också! Hur dum får man...
är fortfarande osäker på mig själv och alla motstridiga råd jag fått,inte bara här utan även hemifrån,blir lätt motarbetad av min man som tycker att jag ska vara "mullig och gullig" Mitt höga blodtryck,all kronisk värk jag lever med sedan mång...
efter alla artiklar och rubriker i kvällspressen den sista veckan blir jag ,eller framförallt min man,orolig.. Han tycker inte jag ska fortsätta med denna diet och jag känner mig lite kluven nu! Vad tror ni andra? När man läser om stroke,hjärti...
...borde jag inte passa på att ta en liten promenad i vår vackra natur!? Det regnar INTE ,bara kallblåst och växlande molnighet,men det är ju mest skönt när man rör på sig... Idag har jag jobbat till 12 och sedan varit på massage... Nu fund...
känns hopplöst,trodde verkligen på denna metod men tydligen funkar den inte på mig,har INGEN lust att vänta i flera veckor/månader till innan jag får resultat på vågen så jag får helt enkelt vara hård,göra som syrran och köra pulver VLCD ist...
tittar man på mitt diagram ser det ut som jag gått upp men det är bara för att jag inte fyllt i vikten varje vecka...har gått ner lite grann,är inte riktigt säker på exakta summan eftersom jag ju inte skrivit på ett par veckor... men har varit...
...ett första pass för nybörjare,och VAD jag blev svettig;) Det trodde jag faktiskt inte om vanlig yoga! Tror jag kommer fortsätta med det en gång i veckan,min rygg och resten av min stela kropp kan ju inte bli sämre antar jag.. Funderar på att g...
och andra dag på LCHF-vis...allt känns toppen hittills.. Igår kväll kunde jag däremot knappt somna,vet inte om det är/var en första reaktion på denna nya kosthållning eller ej.. Men blir man piggare och får mera ork så gärna för mig! Har...
en liten dum fråga jag vet,men är det pga man kan bli mera sötsugen som det inte rekommenderas, ELLER går man inte ner i vikt om man tar nån nypa sötningsmedel i tex en vinägerdressing där man tidigare använt en nypa socker? Är också nyfiken p...
Hej alla flitiga och mindre flitiga bloggare! vet att jag varit och kommer förbli här på MD mera sällan ännu ett tag framöver,på grund av allt som hänt och ännu pågår i mitt turbulenta liv.. Detta ska dock INTE hindra mig från att försöka...
men trodde att det här var en sida där man kunde få stöd och support från andra,tydligen inte så,eller så är det jag som inte vet hur allt funkar här.. blir less och lite besviken för att inte en enda människa av alla som ju rör sig här på m...
men när något oväntat sker,som med min mammas sjukdom nu så blir det svårt att fokusera på allt annat.. en vecka går jag ner 2 kilo,nästa upp 1,5 osv..vill sköta mig men just nu är det mamma som kommer i första hand,vill att hon ska må bra den...