törs inte väga mig än.....

efter påsken med både mycket och god mat samt lösgodis i massor,främst på jobbet så nu känns det mycket gruvsamt att väga sig...vet att det inte är bra att skjuta upp på det men.. Har feber också just nu och håller på att fundera fortfarande vilken metod som är den bästa för mig i viktminskningssyfte...vill att det ska gå FORT,speciellt i början ,för det ger en kick och motiverar en "sån som mig"... Hoppas allt går bra för er andra! Har ni tips på en snabb viktminskning i 2-4 veckor bara,som en kickstart,alla råd tas tacksamt emot! ha en bra dag,massor av pepp och kramar till er alla;))

Kommentarer

11 april 2012 08:24

aregnisw

Mitt råd till dig är, låt bli att väga dig ett tag iaf, bättre du gör det när du vet med dig att du inte har ätit massor med godis och onyttigheter, råd för snabb viktminskning är nog inte jag den som kan tipsa om för jag har tagit det lugnt med det men på sista tiden har nog min ämnesomsättning ökat något för nu har det hänt massor med minus varje dag på ganska kort tid för mig iaf. Förut stod jag still så länge så jag gav nästan upp. Men jag tränar varje dag på mitt löparband och sen äter jag ju lchf som passar min kropp just nu. Men det kan ju helt plötsligt gå uppåt igen men jag har inga krav på att det ska gå fort iaf. Men du kanske får några andra bra tips här. Peppkram till dig och ta det lugnt:)))
11 april 2012 08:26

Susssiii

Jag går ner mellan 1 - 2 kg varje vecka...Kansle inte myclet enligt digmen jag tycker de e rätt mycket i och med att jag ite tränar något...Mitt sätt är att jag ligger på ett kcal underskott på minst 1000 kcal varje dag :) Lycka till!!
11 april 2012 09:37

paloma

Jag har ätit mindre och promenerat varje dag, och jag gick ner 10 kg på 4 månader.Enligt viktväktarnas Points Plus fast med fler points för att inte späka mig. Ett år senare har jag gått ner 17,5 kg och är i princip i mål. Att inte få äta av allt jag tycker om skulle få mig att balla ur, och då vore allt jobb i onödan. Varför så bråttom? Jag började i mars förra året och gick ner 10 kg till semestern och höll vikten över semestern för att sedan återgå till programmet och fortsätta viktnedgången. Jag tror inte på snabba metoder, man orkar inte leva så resten av sitt liv.
11 april 2012 10:19

Nihilist

Dra ned som fan på kolhydraterna en vecka och hetsa proteiner, grönsaker och baljväxter :) kollisar binder mycket vätska, så du kommer att spola ut vatten som en.... ja, kissmaskin. Typ. Käka ingefära, dra ned på saltet, drick mycket vatten. Floosh, motivation! Även om det mest är vätska du går ned (om du inte drar ned på kalorierna ordentligt också, d.v.s), så känner man sig mycket mindre svullen, putmagen brukar dra sig tillbaka en bit, man blir peppad. Lycka till!
11 april 2012 15:33

Angelno1

tack för alla era råd och tips,ska försöka ta till mig allt detta,och se vad som funkar bäst för mig...vet att man inte ska ha SÅ bråttom men det gör mycket för psyket,alltså motivationen om det går bra till en början...EN av anledningarna till att jag vill gå ner ganska mycket nu,är att jag ska förlova mig till sommaren och det vore trist att behöva ändra ringstorlek efter bara ,säg, några månader...haha;) och sen mår jag ju faktiskt INTE bra nu,väger nästan lika mycket som när jag var gravid första gången och så mycket har jag ALDRIG vägt förut,förutom just då vill säga...Det tär på muskler och leder och jag har ju redan kronisk värk,i ryggen främst men även mycket annat som "spökar",kollas just nu upp för reumatism,väntar på provsvar... Nu ska jag vila lite igen,skulle egentligen ha jobbat men vaknade ju med feber i morse som sagt...Återigen,tusen tack för era råd!!!! Ska absolut göra något nu! Kram på er och pepp;)
11 april 2012 17:01

Susssiii

Lycka till vännen hoppas allt löser sig för dig!!! Massa peppkramar!!!

Logga in för att skriva en kommentar.