En insikt

Genom att föra matdagbok visualiseras mina matintag, vilket gör att jag inte faller för frestelsen och småäta. Jag kör en blanddiet med Allévo soppor och lite GI och mycket medvetenhet. Vågen visade - 1 kg i morse(iof inte giltig vägning då min dag är fredagar) men jag känner mig peppad att äta rätt även idag och undvika ta ett glas vin istället för en öl, förutom i parken nu på förmiddagen då öl är lättare att ta med sig. Det kommer vara många ute idag eftersom solen skiner, så stämningen kommer vara på topp. Måste ta reda på när vi ska vara där bara.... Efter det blir det picnic i "min" park, alltså nära hem, det är bra för då kan jag gå hem och ta en soppa så att jag inte hoppar över lunchen. Ikväll blir det att grilla, men om det blir här eller om jag åker till sonen och hans pappa återstår att se. Ha en skön solig dag där ute.

Kommentarer

1 maj 2009 07:28

EmmaM

Vad duktig du är !!!!! -1 kg det är ju toppen. Just nu vet jag inte vad jag väger... har ju ingen våg men ska nog väga mig nästa vecka... hoppas att det hänt något. Ser jätte stor skillnad i spegeln men jag har fått så mycket mer muskler så jag vet inte om jag gått ner i vikt... men vi får se. Hoppas du får en mysig helg och att du får träffa din son. Vart bor han un? kram Emma

Logga in för att skriva en kommentar.