Idag tillät jag mig själv

Jag var i Stockholm på en "utbildning" där vi blev bjudna på en underbar middag efter. Maten smakade fantastiskt och det blev lite över två glas vin + efterrätt. Vad skönt det känns när jag var beredd på det och sparade kalorier under dagen så jag inte kom över mitt max. Jag behöver inte ens ut och springa bort lite bara för att kunna sova med gott samvete för jag har medvetet dragit ner min kcal med 500. Så nu ligger jag på rygg i sonens säng och tittar på TV med laptopen i knät och mår gott. Även om jag känner mig som en blobb bara för att jag VET att jag har ätit och druckit gott.

Kommentarer

20 maj 2009 13:24

melynta

Ja visst mår man så mycket bättre om man kan planera lite. Man måste ju leva också och kunna unna sig av livets goda :)

Logga in för att skriva en kommentar.