Jag misslyckades...

Jag var nära en ångestattack tidigare idag och tänkte försöka kompensera och bara gå till "posten" och hämta ett paket jag har där. När jag kom dit var det polisavspärrning och en massa poliser, det hade varit ett värdebilsrån. Det var bara gå hem, så jag tänkte plugga lite. Efter en liten stund gav jag efter för myrkrypet och paniken och gick ner på gymmet, väl där sprang jag "bara" på löpbandet i 20 minuter. Jag körde inga maskiner alls bara 50 situps i samband med att jag strechade. Jag kommer hoppa över vägning och mätning i morgon för att inte riskera ett + resultat på vågen. Även om jag har minskat i cm så skulle det vara förödande i min kamp med mina demoner, som jag måste bemästra för att komma vidare i ett sundt liv. 7700 kcal = 1 kg, idag hamnar jag på totalt 6421, räknat från dag 1.

Kommentarer

Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.