Mitt liv i kaos

Inte mer än en dag kändes det bra. Redan igår upplevde jag en inre stress som först kom krypande för att sedan ta över hela min existens på jobbet. Jag kunde för första gången se en tydlig koppling till allt ljud runt omkring, vi sitter 12 kundtjänstmedarbetare på en yta på kanske 20-25 kvm. Alla sitter och svarar i telefon och på mail, samtidigt som vi har kundmottagning. Jag misstänker att jag är ljudkänslig, mer än vad som är hälsosamt. När jag hade mitt sammanbrott utreddes jag för två olika diagnoser, bipolär och borderline, vilket jag inte har(är)... :) Jag är nog bara känslig av naturen nåt som jag skulle vilja kunna stänga av, men vissa saker rår inte ens KBT på. Denna inre stress påverkar hela mitt väsen, vet jag av erfarenhet, och då speciellt min kamp med vikten. Ett sätt att hantera den är att träna eller äta och jag väljer att träna. Jag hoppas på att min medvetenhet gör att jag kommer klara att ta mig genom detta utan att slå över åt nåt håll. Jag känner att jag äter bra så att när jag inte har haft tid att träna pga tentor har jag inte fått den där paniken efter att träna som jag har varit lite orolig över. De få gånger den har dykt upp har jag hanterat den bra. Idag är det både tenta och jobb så hela dagen är fylld. En nackdel med jobbet är att jag tycker att det är lite trist att jag inte hinner läsa bloggar som innan. Jag hoppas det går åt rätt håll för er alla!

Anja1974s blogg

Mitt liv i kaos

Kommentarer