Nytränad

Så har jag varit på gymmet och kört ett styrketräningspass. Eftersom jag inte kommer träna på gymmet i helgen, då jag har min son, så passade jag på och tränade alla muskegrupper ordentligt. Jag har inte tränat på gymmet på länge så imorgon kommer jag nog knappt komma ur sängen, även om jag tog det lungt med vikterna för ovanlighetens skull. Mitt mål för helgen är en timmes promenader på lördag och söndag. Ikväll blir det lax till middag med ett glas vin till. Jag vet att vin förstör när man försöker gå ner i vikt men jag kompenserar det med att gå på det systembolaget som ligger lite längre bort, mer exakt 1,8 km. Jag passar på att ta en rask promenad dit och hem i solen. Jag hade gått ner 1 kg den på en vecka, det är jag ganska nöjd med. Såg nu att jag registrerade mig den 14/4 med den senast invägda vikten. Dagens viktminskning på 1 kg är på en vecka och inte 3 dagar...

Anja1974s blogg

Nytränad

Kommentarer