Vilken lärdom det blev första veckan. Att fylla i matdagboken så noggrant som möjligt är kanon för min del iaf. Vet att jag redan innan åt rätt bra och nyttigt även om det slank ner ett å annat gott men det jag har märkt är att jag ätit onödi...

Klarade kursen jag kämpat med under hösten på sidan av jobbet :) Minus på vågen :) Underbart skönt träningspass efter jobbet så nu är kroppen skönt mör :) Super härlig start på den här helgen!! Skickar en extra peppkram till er...

Varför ska det alltid blåsa eller snöa så fort det blir milt ute?? Vindstyrkan ökar hela tiden och jag som har powerwalk på schemat idag, typiskt! Hellre att det är -15 och vindstilla enligt mig....men men...blåsten ska inte hindra mig utan jag ska...

Superhärlig start på den här veckan! Jobbat förstås men har även hunnit köra ett riktigt skönt träningspass så kroppen känns lite mör men samtidigt är jag pigg :) Har lyckats hålla mig under mina gränsvärden med god marginal, jippiiee...

Redan efter första dan känns det som att dagboken kommer hjälpa mig att nå mitt mål :) Har vid några tillfällen kommit på mig själv att vara på väg att gå till köket och söka efter något ätbart men stannat upp och funderat om det är vä...

...för mig på den här sidan :) Kan behövas en dagbok för att se vart man felar. Tycker att jag äter bra men någonstans blir det ändå inte rätt i slutändan och nu testar jag det här ett tag och ser om jag kommer på det. Vill ju komma ner i...