Ja nu är jag tillbaka Har inte gjort något för att gå ned i vikt. Efter operationen gick jag sammanlagt med 4 kg men jag har gått upp 3 kg av dem. Värdelöst, men jag får skylla mig själv. Gör man inget så kan det inte bli några resultat. Ska f...
Hela denna vecka har jag misslyckats helt o hållet med att hålla mig till mina kalorimål. Det har varit ätande på restaurang, smörgåstårta på jobbet, tårtkalas för ena barnbarnet som fyllde 5, fest och detta innebar förstås vin och sen blev de...
Är det någon som har ett bra tips på vad man kan ta när sötsuget sätter in? Jag har ett sånt sockerberoende och allt som är sött stoppar jag i mig. Jag äter godis varje dag i princip och det blir man inte smal på. Så snälla, vad kan man äta f...
En härlig dag men har ingen möjlighet att gå ut då min mage är upp o nedvänd! Jag skrev tidigare om att jag fick ont i bröstet när jag var ute o gick. Jag åkte i vilket fall in till sjukhuset i måndags o man misstänkte att det var något med hj...
Har nu varit ute o gått i 50 minuter i detta underbara väder. Solk i bägaren var att jag fick ont i bröstet, vä axel o arm. [FET]Hjälp! [/FET]Tänk om det är angina eller ännu värre en hjärtinfarkt på gång. Ångesten kommer som ett brev på pos...
Ja, inte blev det så bra som jag hade föresatt mig, jag som samtidigt är motiverad till att verkligen gå ner i vikt. Hade middag för min syster och vår mamma. Jag bjöd på fläskfilé, klyftpotatis, champinjonsås med mellangrädde o lite ost i. Sa...
Ja, nu har jag bestämt mig för att jag ska ner i vikt. Vilket jag gjort så många gånger förr men inte lyckats. Förutom en period då jag tränade på Friskis & Svettis 4 dagar/vecka. Då höll jag verkligen vikten. Sen sprack detta när jag började...