Ja, nu har gått med här!

Ja, nu har jag bestämt mig för att jag ska ner i vikt. Vilket jag gjort så många gånger förr men inte lyckats. Förutom en period då jag tränade på Friskis & Svettis 4 dagar/vecka. Då höll jag verkligen vikten. Sen sprack detta när jag började plugga. Då blev träningen bortprioriterad. Nu har jag ingen träning att bortprioritera då jag inte tränar över huvud taget. Vilket är katastrofalt. Jag har ångest för att jag är så otränad o konditionen är lika med noll. Skrämmande med tanke på att jag är ganska upplyst person och också medveten i allra högsta grad vad som kan hända om man inte tar hand om sig. Jag ser verkligen att vara medlem här ska kunna ge mig en sporre till att börja träna o att ändra mina kostvanor o beteende när det gäller mat o godis. Då jag har ett sockerberoende vilket inte underlättar att gå ned i vikt. Men nu ska jag verkligen försöka!

Kommentarer

5 februari 2011 12:10

Gunlis

Lycka till jag är också nybörjare här.. en vecka på måndag.. men det har gått hur bra som helst och det gör det för dig också om du skriver in allt du äter och dricker.. Pepp Pepp!
5 februari 2011 12:15

AnnaXX

Tack Gunlis! Det är nog ett vinnande koncept att man verkligen skriver in allt man äter o dricker för då får man verkligen svart på vitt vad det är man stoppar i sig o hur mycket kalorier olika maträtter inbringar. Jag önskar dig fortsatt lycka till o det peppar mig faktiskt att du peppar mig. Pepp, pepp själv! :)
5 februari 2011 17:18

annaida

lycka till :D:D

Logga in för att skriva en kommentar.