Sötsugen så in i norden

Är det någon som har ett bra tips på vad man kan ta när sötsuget sätter in? Jag har ett sånt sockerberoende och allt som är sött stoppar jag i mig. Jag äter godis varje dag i princip och det blir man inte smal på. Så snälla, vad kan man äta för att slippa sötsuget eller som kan agera som substitut men som inte har en massa kalorier i sig.

Kommentarer

16 februari 2011 19:01

Marremat

Jag var sötsugen idag och tog EN ynka liten torkat aprikos och det hjälpte!!!
16 februari 2011 19:02

AnnaXX

Tack för tipset! Det ska jag genast handla. Det kan verkligen vara ett bra alternativ.
16 februari 2011 19:08

Marremat

Ja för mej funkade det kanonbra, men man får ju tänka sej för att inte stoppa i sej många. Ett par får räcka:) Men det är svårt för det är gott;)
16 februari 2011 19:23

annche

Färska dadlar är perfekt tycker jag... De är så söta o goda! Om man blandar med naturell keso mättar det dessutom också så dämpar ju det sötsuget också.
16 februari 2011 19:31

AnnaXX

Tack snälla alla ni för era tips. Den där smoothies låter som väldigt god. Jag ska prova dadlar också. Jag återkommer med rapport hur det har fungerat :) Kram till er alla!
16 februari 2011 20:09

Hexx

Jag brukar äta keso och annanas i juice till mellanmål ibland, det blir rätt sött och är väldigt gott! Enligt mig iaf :) Jag har börjat äta enligt Lchf nu och vet inte om det är något att föredra då.. men äter man bara lite istället för att trycka i sig värre sötsaker så är det nog ingen fara :)
16 februari 2011 20:11

felician

dadlar och aprikoser åt jag oxå tidigare .. men kan inte bara ta en bit.. och de e sjukt mkt socker i sådanna.. Äter nu enligt lchf och sötsuget försvinner väldigt snabbt.. men slår de till finns det gott sött som är okej :)
18 februari 2011 18:29

AnnaXX

Tack igen för alla tips. Jag ska läsa på om LCHF då jag inte vet något om den metoden :)
21 februari 2011 11:07

Hexx

Jag tycker inte att mitt sötsug minskat så mycket trots att jag äter enligt LCHF, dock är jag inte lika strikt på helgerna som till vardags.. på helgerna kan det bli kolhydrater i form av pasta, potatis osv.. Men jag har även Hypotyreos, så kan ju vara därför mitt sötsug fortfarande finns kvar..

Logga in för att skriva en kommentar.