Dag 32 av 100 - det går trögt

Det går trögt med viktminskningen så jag provar en fastedag för att ändra på någonting. Kanske man ska ta en fastedag i veckan. Provar med denna först. Till frukost en smoothie gjord på spenat lite hallon, lite citron och vatten mixat. Ser hemskt äckligt ut men smakar gott. Känner att en förkylning ligger och lurar i vassen. Hoppas den inte blir värre än lite lätta symptom. ;-) Mer än en månad har gått. Som en kort utvärdering kan jag säga: - inte svårt med maten - matlåda minst 4 dagar i veckan – bra, underlättar att hålla sig till planen - 4 glas vin trots att jag inte skulle dricka vin men det känns OK i alla fall för vinet har inte fått mig att trilla dig på godsaker som brukar vara fallet - inte nöjd med viktnedgången, 3 kg i måndags och då kan man ju räkna med att minst 2 kg är vätska - nöjd med att kroppen ändå känns lite smidigare och att byxorna inte stramar lika mkt - har inga planer på att ändra planen. Den känns bra och rimlig. - längtar till påsk då jag ska vara ledig i en hel vecka och åka till landet. Utevistelse, trädgårdsarbete och umgänge med goda vänner ser jag fram emot. Ha en bra dag! :-)

Annenmats blogg

Dag 32 av 100 - det går trögt

Kommentarer