Dag 5, 95 to-go

Fredag, härligt med helg, städning ska det bli. Men först ännu ordningsam dag på LCHF. Ungdomarna står för middagen ikväll. Vi bjöd hit en av tonårsgrabbarnas kompis på middag och då verkar det som att de bestämt sig för att kocka. Efterrätten gjordes redan igår, fransk chokladkaka. Den går bort! Så nu får jag ägna dagen åt att motivera mig att avstå. Känns inte som att det är svårt idag. Ju mindre socker man äter desto mindre vill man ha. Dessutom känns motivationen på topp så här i början. Vägning idag eftersom vågen är lite trasig och ska bytas ut. Den väger inte fettprocent längre och idag ska den bytas. Annars tänker jag inte väga mig för ofta, max en gång i veckan. Nu blev det både må och fr. Dricker en “grön” smoothie till frukost på morgnarna. Väldigt gott. 100 g spenat, en liten bit färsk ingefära, 5 hallon, och 1/8 blodgrape spädes till ca 2 dl med vatten. Jättegott. Visserligen ingår väl kanske inte frukt och bär i LCHF men mängderna är så små att jag hoppas att det funkar för det känns som en fräsch start på dagen. Annars får jag väl plocka bort hallon och grape tills själva viktminskningen är klar. Å det ska den vara om 95 dagar!

Annenmats blogg

Dag 5, 95 to-go

Gillar

Kommentarer