Vilodag - 97 dagar kvar
Idag har jag kokat kidneybönor på morgonen å om en stynd kör jag in två kycklingar i ugnen för att ha färdiglagat rensat kycklingkött i frysen. Kanske man ska fräsa på lite köttfärs när man ändå är i farten. Jag gillar att ha olika typer av måltidskomponenter lösfryst i plastpåsar så att man fort kan sno ihop en måltid. Har räddat mig många gånger från att falla i fällan med mindre nyttig mat.
Så rubriken vilodag handlar inte om generell arbetsinsats utan att idag blir det inget motionspass. Antagligen inte ens en promenad om vädret ska fortsätta vara så här grått å tjurigt.
Veckans motion:
Må - styrketräning med min PT
Ti - Yoga
On - vila
To - Yoga energy
Fr - Styrketräning med min PT
Lö - Yoga
Sö- vila
Ha en skön söndag 
Gillar
Kommentarer
-
Vilket bra tips, att lösfrysa! Jag brukar laga och frysa in maträtter portionsvis men det är ju inte alltid jag vill ha allt. Ska verkligen följa ditt tips 👏👍
-
Fryser in allt möjligt i plastpåsar så att man kan ta ut precis så mkt som man planerar att äta till just den måltiden. Funkar bra :-)
Logga in för att skriva en kommentar.