icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Hej jag heter Annika och är ensamstående mamma på 31 år. Jag har alltid varit överviktig i stort sett och testat alla jordens dieter tror jag. Har under en längre tid ätit LCHF mat men inte strikt och inte efter ett schema eller så. Ingen daglig koll på kalorier och sånt. Nu vill jag ner i vikt! Min kropp behöver den semestern efter alla dessa tunga år. Jag vill också kunna röra på mig och vara en aktiv förälder. Inte hindras av min kroppshydda. Min lille pojk är nu 1.5 år och glad som solen! Det ska bli roligt att få bli en gladara, sundare, mer aktiv mamma! Har inbillat mig sedan han kom att eftersom jag är ensamstående är jag alltför låst för att kunna träna och komma mig ut. Det är delvis sant men inte helt!! Allt är möjligt!

Nu kör vi! 1 år är betalt och det ska utnyttjas till fullo. 35 Kilo ner är slutmålet... Men det får så klart ta den tid det tar. Varje kilo är en vinst för mig!

Hepp hepp!!
11 juni 2011 08:27
6

Jahapp då startar vi en ny dag :)

Är helt impad över mig själv. Vaknade kl 7.30 och kände mig utsövd. Klev upp och duschade och gjorde mig klar innan 8!! Vad är detta för energi som plötsligt finns i mig? Brukar vakna till, somna om å snooza femtioelva gånger innan jag orkar kliva upp... Nu vaknade jag 45 minuter innan klockan. Lilla pojken min sover och jag njuter av stillheten. Funderar på vad jag ska göra för frukost. Fil kanske? Ja vi får se... Nu ska jag försöka få till det där med egen bild... Tråkigt med bara en ansiktslös stackare. Har inte planerat mat inför idag... Måste nog försöka tänka till lite så att det inte blir dumt. Nu blire kaffe å en huvudvärkstablett... Längtar tills första veckan är slut... Huvudvärken är alltid närvarande när man startar om LCHF dieten. Tjing å kram till alla som vill ha!

Kommentarer

  • 11 juni 2011 13:02
    Vill ha din energi, är ytterst sällan jag vaknar pigg, varit trött sen man kom in i den åldern man bara vill sova och har inte gått över än med sömnproblem
  • 11 juni 2011 13:26
    Det är otroligt sällsynt att jag känner mig pigg. Men kanske har det med nya kosten att göra?! Plus att jag rört på mig nu i 3 dagar i rad. Kroppen mår kanske redan bättre?!?? Jag har alltid sovit lite... Har seriösa problem med att komma i säng på kvällen. Och sen upp med pojken på morgonen... Inte underligt att man blir lite trött... Sen har jag suttit alldeles för mycket stilla sista året. Men det ska det bli ändring på nu. Enkel hemma motion är det som gäller då jag inte har nån som kan ta pojken. Du ska se att det vänder för dig med piggheten när du kommer igång ordentligt med kosten och rörelse. :) Jag har ju just börjat. Inga resultat än... Mer än att jag är pigg idag och känner mig lite mindre tung och seg i kroppen. Men det kommer :)
  • 11 juni 2011 13:44
    Tränar hemma också men nu sätter ett knä stopp som bråkat i några veckor men kan göra 3 saker men är seg att köra igång är promenad, magövningar en med midja i och armstyrka med gummiband Kosten är sisådär och kommer vara så en tid Är en som inte kan göra sig av med saker men ibland äter jag bra så en blandning
  • 11 juni 2011 14:19
    Jag kör promenad alla dagar som jag inte gör nåt annat aktivt direkt. Idag gjorde jag ett 20 minuters pass med en workout dvd. Och nu ska jag snart åka ner på stranden och bada med pojken. Ska försöka simma 20 minuter då. Det är tillräckligt på en dag det... Dessutom blir det ju massa rörelse när man bara är på stranden med honom. Men det räknar jag inte utan mår bara bra över ändå sådär inom mig. Ser det som en bonus. Man måste vara taggad för att orka lägga om kosten. Är man inte det så är det inte direkt nån idé att försöka känner jag. För då tvingar man sig i några dagar å sen barkar det åt skogen. LCHF känns dock inte som nån uppoffring. Man får ju äta massor med smaskiga saker. Det enda jag har jobbigt med är brödet.
  • 11 juni 2011 14:32
    Jag har också kass ekonomi... Men på nåt sätt får man det att funka... det kan bli lite ensidigt emellanåt men det gör inte så mycket. Huvudsaken att lillemannen får det han behöver och att jag inte äter kolhydrater. Men jag kan leva på ägg, vitkål och falukorv om det kniper...
  • 11 juni 2011 14:26
    Brakar åt skogen gör det inte, tar vad som finns hemma försöker iallafall Nu med inget val, kass ekonomi, blir jag av med saker vilket är bra, sakta ändrar man vad man äter men kan inte förbjuda saker Jag kan inte slänga mat, det är slöseri med pengar och inte bra för miljön

Logga in för att skriva en kommentar.