Jahapp då startar vi en ny dag :)
Kommentarer
-
Vill ha din energi, är ytterst sällan jag vaknar pigg, varit trött sen man kom in i den åldern man bara vill sova och har inte gått över än med sömnproblem
-
Det är otroligt sällsynt att jag känner mig pigg. Men kanske har det med nya kosten att göra?! Plus att jag rört på mig nu i 3 dagar i rad. Kroppen mår kanske redan bättre?!?? Jag har alltid sovit lite... Har seriösa problem med att komma i säng på kvällen. Och sen upp med pojken på morgonen... Inte underligt att man blir lite trött... Sen har jag suttit alldeles för mycket stilla sista året. Men det ska det bli ändring på nu. Enkel hemma motion är det som gäller då jag inte har nån som kan ta pojken. Du ska se att det vänder för dig med piggheten när du kommer igång ordentligt med kosten och rörelse. :) Jag har ju just börjat. Inga resultat än... Mer än att jag är pigg idag och känner mig lite mindre tung och seg i kroppen. Men det kommer :)
-
Tränar hemma också men nu sätter ett knä stopp som bråkat i några veckor men kan göra 3 saker men är seg att köra igång är promenad, magövningar en med midja i och armstyrka med gummiband Kosten är sisådär och kommer vara så en tid Är en som inte kan göra sig av med saker men ibland äter jag bra så en blandning
-
Jag kör promenad alla dagar som jag inte gör nåt annat aktivt direkt. Idag gjorde jag ett 20 minuters pass med en workout dvd. Och nu ska jag snart åka ner på stranden och bada med pojken. Ska försöka simma 20 minuter då. Det är tillräckligt på en dag det... Dessutom blir det ju massa rörelse när man bara är på stranden med honom. Men det räknar jag inte utan mår bara bra över ändå sådär inom mig. Ser det som en bonus. Man måste vara taggad för att orka lägga om kosten. Är man inte det så är det inte direkt nån idé att försöka känner jag. För då tvingar man sig i några dagar å sen barkar det åt skogen. LCHF känns dock inte som nån uppoffring. Man får ju äta massor med smaskiga saker. Det enda jag har jobbigt med är brödet.
-
Jag har också kass ekonomi... Men på nåt sätt får man det att funka... det kan bli lite ensidigt emellanåt men det gör inte så mycket. Huvudsaken att lillemannen får det han behöver och att jag inte äter kolhydrater. Men jag kan leva på ägg, vitkål och falukorv om det kniper...
-
Brakar åt skogen gör det inte, tar vad som finns hemma försöker iallafall Nu med inget val, kass ekonomi, blir jag av med saker vilket är bra, sakta ändrar man vad man äter men kan inte förbjuda saker Jag kan inte slänga mat, det är slöseri med pengar och inte bra för miljön
Logga in för att skriva en kommentar.