Börja om från början börja om på nytt.

[FET][/FET] Efter att det har gått super duper bra och -2 kg på 4 dgr. Så kom barnen och barn vill ju ha fika på helgen och de ska mat flera ggr om dagen. Det står godispåsar lite här och där. Rostbröd med smör och marmelad. Oboj. Juice. Mamma och pappa kom och hade med fika. Glass och morotskaka. Herregud!!! Hur slutade detta då??? Jag som var i första fasen på DUKAN-Attackfasen.... Det började med en halv semla, (väääldigt svag för semlor) på fredagen. På lördagen blev det en bit marrängtårta och en pytteliten morotstårtsbit. Efter detta började jag senare på kvällen scanna kylskåp och skafferi....Åt dock inget utan tog jordgubbskesella istället. Inte en minsta lilla bit godis tog jag!! MEN mitt intag av kolhydrater steg sakta nästan omärkbart. Helt plötsligt hade jag gått upp 0,5 kg igen. Igår kom min mamma och pappa, hade med sig fika såklart som sagt. Så det blev en morotskaksbit. Större den här gången....:-( Jaja nya tag som sagt. Får bli omtag på Attackfasen helt enkelt!! Roligt är att en tjej på gymmet har hängt på samma diet så man kan fika med henne utan att behöva "krångla". Jag vill det här så fruktansvärt mycket!

Kommentarer

26 februari 2014 12:22

Miz

Jag har också "slappat" med kosten och fått i mig för mkt kolhydrater. Men nu är det nya tag - det här klarar vi =)
26 februari 2014 14:22

stea

Att barn vill ha godis och fika på helgerna det förstår jag och som sakt dom är ju barn och man ska låta dom vara barn men säg till dina barn att du vill ha hjälp i från dom att om du frågar efter godis eller något annat att dom säger nej i ställer för att ge dig eller vi fika stunderna att dom påminner dig om varför du gör det här .. och om du inte vill att dina föräldrar kommer över med fika så säg till dom snällt varför att du just försöker gå ner i vikt eller att dom tar med sig nyttigare fika eller att du bjuder ..
26 februari 2014 15:38

Annted

Mina föräldrar bryr sig inte. Jag har försökt sååå många ggr förut att prata med dom om detta. Mamma säger bara. - Ja, JAG brukar ju aldrig äta kaffebröd. Ändå är det alltid fullt med kaffebröd och godis hemma hos dom. Mina barn är duktiga och håller undan sitt godis. De vet vilken godisgris min sambo är och godiset ryker annars. ;-) Jag tycker att JAG ska kunna ha den diciplinen så jag inte tar av det!!!

Logga in för att skriva en kommentar.