icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
20 februari 2014 11:14
2

Haha. Knasiga mig!

[FET][/FET]Satt och läste på andras profiler och lade märke till att alla skulle äta så mycket mindre än mig. Funderade och funderade....Jag har ju lagt in att jag vill gå ner nästan 20 kg i vikt. Tagit bort 700kcal för viktminskningen. Vad sjutton...:-( Men nu kom jag på att man fyller ju i hur mycket man tränar också!!! Och jag har ju såklart fyllt i att jag tränar mycket. MEN vart går gränsen egentligen då? För 1.5 år sedan tränade jag så gott som varje dag, flera pass om dagen efter varandra. Åt galet lite mat, ingen aptit, mådde illa när jag väl åt. Inga hungerkänslor kan vara en stor nackdel det också. Gick ändå inte ner mer i vikt utan låg på samma samma. Anlitade en PT som tävlar i "kroppsbyggning". Hon praktiskt taget skällde ut mig....:-) Ska man bygga måste man äta och vila också!!! Jobba, träna, jobba träna, inget annat fanns för mig då. Nu alltså 1.5 år senare förstår jag ju hur illa ute jag var.....Har kontakt med den tjejen fortfarande och hon är en STOR inspirationskälla för mig. [FET][/FET]

Gillar

Kommentarer

  • 20 februari 2014 13:55
    svalu
    Om man regelbundet äter för lite eller för sällan så ställer kroppen om till svält-sparande. Alltså minskar förbränningen. Men det antar jag din PT berättat. Kör hårt, men lugnt. :-)
  • 20 februari 2014 16:25
    svalu
    Rar kattbild föresten. :-)

Logga in för att skriva en kommentar.