Dag 1 med Shalgrenska metoden

Idag börjar jag!!! Nu j*vlar!! Jag är inte direkt tjock/stor/fet kalla det va ni vill men jag trivs inte med hur jag ser ut längre. Jaaaaa jag vet, jag har precis fött barn bla bla bla jag har redan hört den visan. Jag är redo för att se ut som förr igen och min kropp skriker efter träning. Jag har börjat med gym, styrka & lite pass men jag får inte in rutinerna nu när lilla tösen finns. Så nu ska jag börja med en rivstart. Min bekant gick på denna diet och nu ska jag haka på. Man ska bara köra den i 13 dgr så det ska jag orka hålla ut!! Dock snålt med mat men det sägs att man ska tappa 5-8 kg under perioden.. Ja vem vet, pröva kan man ju alltid... Det jobbigaste är att man ska starta dagen med kaffe, jag hatar kaffe!!!! Detta ska jag äta idag... Frukost: 1 kopp svart kaffe med 1 sockerbit. Lunch: 2 hårddkokta ägg, spenat kokt i vatten, 1 tomat. Middag: 1 stor biff 250g, sallad med olja & citron. 2 liter vatten minst ska jag dricka om dagen, spec när jag är lite hungrig. Jag antar att jag kommer bli aphungrig!!!!! Eftersom jag inte gillar kaffe har jag dragit på frukosten så den slank ner nu vid 12, det kan ju va bra så man äter lunch & middag lite senare så jag inte är jätte hungrig när jag ska sova. Jag återkommer under dagen & berättar hur jag känner mig;) Just nu snurrar huvudet, j*vla kaffe, jag är inte van vid så starka grejjer hahahahahaha......

Kommentarer

13 juli 2011 12:38

Audrina

oj detta lät jobbigt ...både att dricka kaffe för dig och de var inte mycket mat som du skulle äta heller.. Jag skulle då vara riktigt hungrig.. Men lycka till Kram
13 juli 2011 12:38

eGidlund

Oj, det låter tufft! Var rädd om dig och fortsätt uppdatera oss om hur det går! :)
13 juli 2011 12:43

Antiplus

Hehehehe ja detta är spännande, jag kommer skriva ofta, måste nog avreagera mig ibland hahaha...
13 juli 2011 13:46

3siffror

Det låter tufft, men du får säkert en kickstart!
13 juli 2011 13:53

LW1980

Wow, låter som en tuff diet. Lycka till, hoppas du klarar det! Men lova att du lyssnar på kroppen och slutar om den säger ifrån. Hoppas att du slutar på -8kg efter dina 13 dagar =)
13 juli 2011 14:10

Apetina

Välkommen! & Lycka till med din satsning ...
13 juli 2011 14:31

FiaGust

Tänk på att göra upp en plan för vad som ska hända med din diet efter de 13 dagarna, så att du inte slinker in i gammla mönster igen. Har haft kompisar som kört liknande dieter, och har gått ner massor. Men så fort dieten är över så börjar de äta som de gjorde innan, och gått upp all vikten igen. Jag hoppas att du lyckas med din diet, och fortsätter efter den på din nya hälsosammare livsstil! Pepp pepp!

Logga in för att skriva en kommentar.