icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Sommaren 2012 nådde jag min målvikt och jag kände mig både nöjd och stolt. Sommaren därpå fick vi en underbar liten dotter och det där med mat och träning fick komma i andra hand. Nu är hon två år och jag känner mig motiverad att ta nya tag. Det har blivit en hel del extra kilon, men jag vet att det går om jag bara ger mig den på det!

Jag startar den 27 juli 2015 på 71,9 kg. Målvikt: 60 kg, Drömvikt: 55 kg.
14 augusti 2011 18:13
56

Faller för Oopsies-trycket

Trots att jag inte är helt ny på detta med LCHF har jag faktiskt aldrig testat Oopsies, men efter att ha läst så mycket gott om dessa "bröd" så kände jag att jag bara måste testa. Så nu står det en plåt i ugnen och det ska bli riktigt spännande att se vad det blir av det hela. Har bara gjort enligt grundreceptet, men har förstått att man kan variera. Har ni några tips på hur och vad ni använder era Oopsies till får ni gärna dela med er. Ha en fin söndagkväll!

Kommentarer

  • 14 augusti 2011 20:33
    Xara
    Audrina: Mina kollegor har fått följa med enorma viktnedgång och har aldrig sagt till mig att de tyckt min kosthållning var konstig (men vad de sagt när jag varit utom hörhåll vet jag ju inte ;-)), de har ju sett resultatet hela tiden!
  • 14 augusti 2011 20:48
    Audrina
    de låter ju så bra roligt att du gått ner mycket...jag hade gått ner mina 10 kilo före min op...sen efter den har jag haft svårt att träna och haft ont så jag har gått upp liten del...dels för att jag tokig försökt med bröd osv.. Nu har jag 4 kilo igen som skall gås ner innan oktober... ja klart att de jag jobba med sett jag gått ner men vissa har ändå frågat vad har du idag då i matlådan.. du kan väl ta en bit paj osv... Men de var då... nu är de nu och jag skall göra allt för att gå ner dessa kilon igen...
  • 14 augusti 2011 20:54
    Aradil
    Jag har fått höra ett och annat av min man, men nu har han tystnat och till och med börjat vänja sig vid att grönsaker kan räcka som tillbehör. Han lagar till och med själv mat så ibland, trots att han inte äter LCHF. liiw: Ååh, färska räkor låter ju helt ljuvligt! Skaldjur är ju överhuvudtaget så himla gott! Tror också det skulle kunna fungera, åtminstone i större städer.
  • 14 augusti 2011 21:01
    Xara
    Jag moffar alla skaldjur i obegränsad mängd när det bjuds, mums!!
  • 14 augusti 2011 21:04
    MissMullig
    Frukostmuffins LCHF Ingredienser (10 portioner) 1 paket bacon 5 ägg 1 dl vispgrädde 1 ½ dl riven ost 1 msk gräslök 1 tsk bakpulver salt nymald peppar Tillagning Sätt ugnen på 200 grader (175 grader om man har varmluft). Stek baconet och skär/klipp i mindre bitar. Vispa snabbt ihop vispgrädde och ägg. Tillsätt bacon, gräslök, ost, bakpulver, salt och peppar. Häll upp smeten i 10 formar placerade i en muffinsplåt. Grädde mitt i ugnen i ca 20 minuter.
  • 14 augusti 2011 21:08
    Aradil
    Tack MissMullig! Detta ska absolut testas. Verkar ju inte så komplicerat heller, vilket inte skadar direkt :)
  • 14 augusti 2011 21:09
    Audrina
    Tack för receptet, detta skall jag öra i morgon så jag kommer igång..:))
  • 14 augusti 2011 21:30
    MissMullig
    Har lagt in det i LCHF kostare gruppen med så det kan enkelt hittas igen
  • 14 augusti 2011 21:31
    Audrina
    ok men har skrivit av receptet, då jag inte är medlem har jag inte tillgång till grupperna :(
  • 14 augusti 2011 21:44
    Xara
    Härligt, ska provas!!!
  • 14 augusti 2011 21:57
    MissMullig
    Ja då får du kopiera och spara det då

Logga in för att skriva en kommentar.