BMI <50
Veckan som gått gick bisst bättre än vad jag förväntade mig eller trodde så har fått tänka till ordentligt och insåg att jag nog gjort mer rätt än fel samt hållt mig ovanligt aktiv också, jag känt att jag haft mer energi som säkerligen kommer av att min måltider blivit bra även om det slinkit ner lite fel också.
Vågen visade -1,9 kg idag vilket officiellt innebär att jag nått mitt första stora viktdelmål, vilket innebär att jag minskat en grad i BMI och är under 50. Jag har givetvis lite mindre viktmål på vägen.
Kanske ska tillägga att jag känner av de muskelgrupperna jag tränade igår vilket också visar att jag verkligen kom åt de muskelgrupperna jag önskade, träningsvärken kommer lägga sig och jag kan lugnt fortsätta i samma spår.
Då man har 4 tillfällen med PT så har planerat in träffar för att utmana och få tips för att verkligen få ut allt av mig själv.
Nu är det ny vecka men helt nya möjligheter men tänkte mest flyta på som jag gjort denna vecka - snedstegen är planerat.
Gillar
Kommentarer
-
Lycka till !
-
Heja dig! Vad skönt att vara igång! När jag började låg jag också på BMI på 50, nu är jag nere på 41,8. En vecka i taget, och så har man plötsligt kommit en bra bit på vägen.
-
Så bra gjort ! 👏👏
-
TheDress jo det är lite så man får tänka för det är ett aktivt jobbande och sätta rimliga mål. Tar jag för stora kliv så faller jag ofta men det hoppas jag blir bättre vartefter min hjärna och jag börjar hamna på samma våglängd.
Konfekt Tack
Logga in för att skriva en kommentar.