icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bariatris blogg

Kalorisnål 159.9 kg 72 kg 72379
Roligt att ni hittat hit :)

Jag har tänkt hitta min balans i tillvaron med en framtid utan snabba kolhydrater och socker där JAG har kontrollen vad som stoppas i munnen.
Låta bli att äta i AFFEKTLÄGE utan medvetet göra valet oavsett vad....

Mitt mål är att kunna äta allt i lagom mängd och återfå kontrollen med medvetna val.

Välkomna...

Visar poster i kategorin "Dagen"

23 augusti 2023 20:12
3

10%

Just nu är jag i ett flow, maten har fungerat bra veckan som varit (det finns alltid utrymme för förbättring) vilket också visade sig på vågen med ettt minus på 1,6 kg.
Detta innebär att jag nu gått ner 10% av min vikt under detta året även om jag kom...

Läs mer Kommentera
1 september 2021 21:05
8

Skov

Det är ett tag sedan skrev något inlägg här men det innebär inte att jag inte försökt följa med er andra. Sommaren har fortlöpt med lite minus och lite plus så jag väger ungefär som när sommaren började.

Jag hade tänkt börja räkna kalorier förra vec...

Läs mer Kommentera