Helgerna passerat
Julen och helgerna har ju gått lite i baksteghållet så valde att ställa mig på vågen igår bara för att försöka vända blad lite grann.
Vikten blev ändå positivt och det var inte så hemsk siffra som jag befarade även om det visade plus men trodde på en betydligt högre siffra så trodde vågen lurades så flyttade vågen och vägde om ett par gånger med samma eller snällare resultat så får väl helt enkelt inse att det inte ljög.
Jag började föra dagbok igen och lagt in vad jag äter, har även planerat morgondagen med vad, när osv. vad det gäller matintag.
Får försöka sätta mig imorgon och fortsätta planeringen för resten av veckan/veckorna och sedan (hålla) den.
Gillar
Kommentarer
-
Visst är det skönt när den "katastrofala viktuppgången" uteblir!?! 🙏
Bra att föra matdagbok, för mig är det nyckeln.
Fortsatt lycka till! 😁👍
-
Jag gör lika ...flyttar vågen minst 2 ggr...för man tror ju inte på ett positivt resultat på direkten...
Att planera är viktigt för mig också. Framför allt middagen. Fastebrytet ser oftast likadant ut...
Logga in för att skriva en kommentar.