Bariatris blogg

Kalorisnål 159.9 kg 72 kg 72286

Roligt att ni hittat hit :)

Jag har tänkt hitta min balans i tillvaron med en framtid utan snabba kolhydrater och socker där JAG har kontrollen vad som stoppas i munnen.
Låta bli att äta i AFFEKTLÄGE utan medvetet göra valet oavsett vad....

Mitt mål är att kunna äta allt i lagom mängd och återfå kontrollen med medvetna val.

Välkomna...

27 september 2023 19:28

Motionen fungerar

Motionen fungerar kanon medans det går in genom munnen är desto sämre

I torsdags gick jag in fas 1.2 i träningen tillsammans med instruktören så sedan dess har mer eller mindre träningsvärk varje dag i muskler jag inte ens visst jag hade men å andra sian är det muskler som jag tror kan hjälpa mig med eventuellt häng när jag lyckas få till kosten ordentligt och under viktnedgången så ser fram emot nästa steg.

Jag styrketränar 2 dagar fortfarande och vattengympa 1-2 ggr per vecka samt lite kondition här och där.

Gillar

Anju

Kommentarer

16 november 2023 08:04

Magsi56

Hej Bariatri 😊

Hittade till Din sida idag och fastnade vid din presentation. Så fint skrivet. Det kunde ha varit min beskrivning.

Att ta kontroll över vad man stoppar i munnen låter säkert självklart för många men många här på MD vet att det inte är så.

Massor av pepp till Dig och oss här💪😍
16 november 2023 11:38

Bariatri

Tack Magsi56.

Det är detta jag gillar härinne gemenskapen, pepp, alla fina historier, kämpar mm

Logga in för att skriva en kommentar.