icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search

Bariatris blogg

Kalorisnål 159.9 kg 72 kg 72386
Roligt att ni hittat hit :)

Jag har tänkt hitta min balans i tillvaron med en framtid utan snabba kolhydrater och socker där JAG har kontrollen vad som stoppas i munnen.
Låta bli att äta i AFFEKTLÄGE utan medvetet göra valet oavsett vad....

Mitt mål är att kunna äta allt i lagom mängd och återfå kontrollen med medvetna val.

Välkomna...
10 juni 2023 16:48
2

Stolt

Jag har försökt få in mer rörelse under veckorna som kpmplement till maten, styrketräning har kanske inte riktigt fått någon plats ännu men jag försöker gå 2 ite mer utmanande promenader per vecka även om målet är varje dag med något.

Detta vart dagens promenad och jag vart faktiskt imponerad över min insats och tiden jag gjorde det på med tanke på min kroppsstorlek så får se hur länge känslan av ”inget kan stoppa mig nu” varar men jag njuter av stunden.
1c444cbc-1edc-49d4-8715-20f201937d80.jpg

 

Hoppas ni andra får en härlig Lördag och helg heart

Gillar

Kommentarer

  • 11 juni 2023 08:54
    gittan52

    Ja, njut!
    Ibland kan det svåra vara att ta sig över tröskeln, men när vi väl passerat den brukar det gå lättare. smiley

  • 1 juli 2023 07:53
    Britt73

    Starkt gjort! Man måste ju börja någonstans. Själv ska jag försöka börja cykla. Lite läskigt när man inte gjort det på många år. Lycka till.

Logga in för att skriva en kommentar.