Nattliga tankar
Jag har alldeles för många outredda tankar, tror jag. Och ni ska veta att jag är ganska insatt på ämnet -sömn dvs. Jag har läst böcker, gått kurs, fått tabletter you name it. Jag har provat det mesta alltifrån att inte titta på tv eller använda datorn till att ha lyssnat på avslappningsband, läst böcker och haft papper o penna vid sängen.
Just inatt när jag skulle lägga mig, gjorde jag dock ett klassiskt fel. Jag fastnade framför tv:n. Det var en sådan sjukt intressant dokumentär om en tillsynes vanlig familjefars men i hemlighet sadists grymma gärningar mot en kidnappad tonårstjej. Dessväre var dokumentären samtidigt sjukt läskig också och givetvis kunde jag därför inte gå och lägga mig. Hade någon så lite som ringt på mobilen, hade jag hoppat upp i taket.
Såå.. därför satte jag mig istället för att läsa lite tränings- och fitnessbloggar. Så otroligt många det finns därute, och flera av dem är bra dessutom! Det är extremt motiverande och inspirerande att läsa om träningsglädjen som finns bland folk. Vare sig man är atlet eller yrkesverksam, medelsvensson eller otränad inom området. Så länge man inte ligger i koma, har man möjlighet att utnyttja sin kropp till vad den är gjord för, att röra på sig. Om du är en med normal fysisk funktionsförmåga, var glad över det. Förstå hur härligt att du kan kliva på en segelbåt utan några problem, att du kan gå ut på restaurang hur du vill utan att först behöva ringa och kolla om de är handikappsanpassade eller att kunna bo vart du vill, gå vart du vill, dansa, hoppa ja vad du än vill!
Av erfarenhet kan jag säga att man inte bör ta sin kropp förgivet. Man har bara en. Något jag själv tror stenhårt på är att man behöver se till sitt inre om det yttre ska hålla i längden. Det viktigaste är att du mår bra inuti.. resten kommer mer eller mindre av sig självt.
Var den du vill vara.
Kommentarer
Logga in för att skriva en kommentar.
Ingen har kommenterat detta inlägget.