Oj, vad skoj det är att vara sjuk. Inte.

Nu har jag inte ens orken att gå ut på promenader längre. (Tji fick man för att man gnällde över det i förra inlägget). Men ändå fortsätter jag att gå ner i vikt.. synd bara att det går alldeles för sn...

Som så många andra såhär års, har jag blivit halvkrasslig. Sitter här och sippar på min femtioelfte kopp te denna vecka Hmm... vilken smak har jag i-n-t-e provat än? Nej just det, ingen. (Jag? Bitter?) Det trista med en igensvullen hals förutom a...

Ja, efter mitt lilla utbrott i förra inlägget känns det nu ok igen. (Tack så jättemkt för kommentarerna)! Vägde mig tidigt imorse och jag har inte bara gått ner det halva kilot som jag gick upp efter helgen, utan även tappat lite mer än så. Förmodl...

Hade tänkt att skriva ett normallångt inlägg, men av irritation (på mig själv) blir det bara en reaktion och inget reflekterande denna gång.

Helgen har rent matdagboks- och kalorimässigt varit katastrof. Första kräftskivan för iår och dagen efter blev...

Självklart kan jag inte sova. Som de flesta nätter med andra ord. Och det rekommenderas ju att inte ligga kvar och vrida o vända på sig i sängen vid såna tillfällen så jag beslutade mig för att gå upp en stund. (Dock gav jag först det där vrida...

Idag är det en månad sedan jag började plita ner mitt matintag här på matdagboken så planen var att jag nu på morgonen skulle registrera min första signifikanta viktminskning sedan starten.

Men sitter här efter gårdagens dekadenta utsvävning till midd...

Jag försöker genomgå någon sorts förvandling från att använda mat som ett straff eller en belöning till att använda den som funktionell (och emellanåt lagom njutning), något som man ger kroppen för att den ska fungera åt en. Inget annat.
Men återigen sitt...

Det är skrämmande hur snabbt man kan gå ifrån status nöjd till status miserabel.

Egentligen skulle jag ha tränat idag. Jag hade förberett mig till tusen (trots en gnagande nervositet). Vilat ordentligt, ätit ordentligt, druckit ordentligt. Satt på mi...

Ok, vad är det som händer? Eller INTE händer?

Jag har gått ner ca ett halvt kg i veckan sedan jag gick med här på Matdagboken. Långsamt och säkert, precis som jag bestämde mig för (det här är ju ändå en livsstil jag ska kunna hålla livet ut, inget t...

Satt här och tänkte på hur nöjd jag är med veckans matintag (so far). Jag har haft koll på kalorierna och träningen har gått som planerat. Men så insåg jag just också att jag har varit ensam vid alla mina måltider, och att det nog är därför...

Woho! Första dagen som jag lyckats ha kvar en ansenlig mängd oförbrukade kalorier (över 200) vid läggdags utan att känna mig utsvulten! Och detta utöver de 500 kalorier som jag redan dragit av på mitt dagliga energibehov för att kunna minska i vikt....

Det här med vägning tycker jag är knepigt.. Jag undrar om det ibland är vågen eller min kropp som är dysfunktionell.
Har upptäckt att siffrorna kan visa olika beroende vart i hemmet jag befinner mig. Har läst någon gång att det kan ha att göra med lut...

Idag är det måndag och med ens är jag nu inne på min tredje vecka här på Matdagboken. Har försynt tassat runt och läst bloggar och matdagböcker här och var, för att nu tillslut känna att det är dags för mitt eget första inlägg.

En kort presentation vore ka...