På skakiga ben tror jag mig börja komma tillbaks lite, lite i taget.. Tillbaks till rutinerna, den hälsosamma livsstilen och matdagboken. Jag tackar er fina människor som skrivit till mig, både kommentarer på bloggen och mejl.
Under den senaste tiden so...
Tänkte skriva ett vettigt inlägg, men mina deppiga känslor hindrar mig. Ni som har läst mina två-tre tidigare inlägg vet att jag inte mår speciellt bra nu efter dyningarna av allt som hänt. Det är dock svårt att förklara hur brist på energi och...
Japp, det har spårat ur. Inte så lite heller. Faktum av att jag inte har någon våg längre tillsammans med stressen från flytten (som ja, fortf påverkar mig) har gjort att jag inte prioriterat kosten av den simpla anledning att jag saknar motivation.
Jag k...
Blev en tidig kväll ikväll. Middag och bio på Söder med vänner. Riktigt trevligt. Och totalt lagom för mig som fortfarande är sliten efter den senaste tidens utmaningar (se tidigare inlägg).
Jag är nyss hemkommen och skulle lägga in "lösgodis" när jag...
Igår var ingen bra dag, utan en riktigt dålig dag. Efter en vecka av packning, en helg av flytt, två intensiva dagar efter det, följt av ytterligare två dagar med migrän, en helg som var så in i norden intensiv och slutligen ett dygn av total återh...
Helgen har varit galet hektisk. Orkar inte ens rabbla upp allt för att ni ska få en chans att förstå. Tyvärr har mitt sunda tänk fått stå tillbaka en hel del. Det blir alltid en utmaning vid födelsedagsfester, utekvällar och även mys hemma.. Ja,...
Tydligen vill inte min trötta (läs: utbrända) kropp vara med i mitt flytt-tempo längre. Vilket den gjorde klart för mig genom att bryta ut i ett migränanfall imorse. Har legat med täcket draget över huvudet hela dagen, knappt fått i mig något i m...
Vaknade oanständigt tidigt (5.45) av mina kära katt som envist ville få ett stopp på min välbehövda skönhetssömn. (Skulle vilja dra en parallell här om katter och bebisar, men alla småbarnsföräldrar skulle väl strypa mig då;))
Hur som helst, det är kallt...
Oj, vad skoj det är att vara sjuk. Inte.
Nu har jag inte ens orken att gå ut på promenader längre. (Tji fick man för att man gnällde över det i förra inlägget). Men ändå fortsätter jag att gå ner i vikt.. synd bara att det går alldeles för sn...
Som så många andra såhär års, har jag blivit halvkrasslig. Sitter här och sippar på min femtioelfte kopp te denna vecka Hmm... vilken smak har jag i-n-t-e provat än? Nej just det, ingen. (Jag? Bitter?) Det trista med en igensvullen hals förutom a...
Ja, efter mitt lilla utbrott i förra inlägget känns det nu ok igen. (Tack så jättemkt för kommentarerna)! Vägde mig tidigt imorse och jag har inte bara gått ner det halva kilot som jag gick upp efter helgen, utan även tappat lite mer än så. Förmodl...
Hade tänkt att skriva ett normallångt inlägg, men av irritation (på mig själv) blir det bara en reaktion och inget reflekterande denna gång.
Helgen har rent matdagboks- och kalorimässigt varit katastrof. Första kräftskivan för iår och dagen efter blev...
Självklart kan jag inte sova. Som de flesta nätter med andra ord. Och det rekommenderas ju att inte ligga kvar och vrida o vända på sig i sängen vid såna tillfällen så jag beslutade mig för att gå upp en stund. (Dock gav jag först det där vrida...
Idag är det en månad sedan jag började plita ner mitt matintag här på matdagboken så planen var att jag nu på morgonen skulle registrera min första signifikanta viktminskning sedan starten.
Men sitter här efter gårdagens dekadenta utsvävning till midd...
Jag försöker genomgå någon sorts förvandling från att använda mat som ett straff eller en belöning till att använda den som funktionell (och emellanåt lagom njutning), något som man ger kroppen för att den ska fungera åt en. Inget annat.
Men återigen sitt...
Det är skrämmande hur snabbt man kan gå ifrån status nöjd till status miserabel.
Egentligen skulle jag ha tränat idag. Jag hade förberett mig till tusen (trots en gnagande nervositet). Vilat ordentligt, ätit ordentligt, druckit ordentligt. Satt på mi...
Ok, vad är det som händer? Eller INTE händer?
Jag har gått ner ca ett halvt kg i veckan sedan jag gick med här på Matdagboken. Långsamt och säkert, precis som jag bestämde mig för (det här är ju ändå en livsstil jag ska kunna hålla livet ut, inget t...
Satt här och tänkte på hur nöjd jag är med veckans matintag (so far). Jag har haft koll på kalorierna och träningen har gått som planerat. Men så insåg jag just också att jag har varit ensam vid alla mina måltider, och att det nog är därför...