200g digestivekex = 966kcal

Tänkte skriva ett vettigt inlägg, men mina deppiga känslor hindrar mig. Ni som har läst mina två-tre tidigare inlägg vet att jag inte mår speciellt bra nu efter dyningarna av allt som hänt. Det är dock svårt att förklara hur brist på energi och lust kan orsaka sådan deppighet, men det kanske kan jämföras med att vara sjuk.

Det är underbart väder ute och jag har egentligen mycket att glädjas åt, men ändå vaknar jag med olust och ångest inför den nya dagen och saker som bör göras (och som skulle ha blivit gjorda för längesen).. Jag har t.o.m ångest för att jag har ångest.
Jag har ingen ork att träna, trots att jag vill. Jag har ingen kraft att bära ner tvätten tre trappor och upp igen (o däremellan ett varv för att tumla), trots att jag behöver. Jag har ingen lust att laga mat, trots att jag borde.
..och det är här digestivekexen kommer in. Vilken kaloribomb! Gårdagens "middag" bestod av ett halvt paket digestive (200g) och vips hade jag överstigit både mitt eget inställda kaloribehov -för att gå ner i vikt- och även mitt naturliga. Heja.

Självinsikten säger att jag får låta det här ta den tid det tar, motverkar jag det, tar det bara ännu längre tid att komma tillbaka. Förnuftet säger att jag bara ska ta tag i mig själv och mitt liv utan att grubbla så förbannat. Känslorna säger göm dig, dra täcket över huvudet och ät vad du är sugen på just nu för det är ok.

Det är svårt det här.. För jag vet innerst inne att det är den mentala orken som behöver komma tillbaka, för då kommer lusten automatiskt tillbaka och då är livet på rätt köl igen..

Kommentarer

29 september 2010 08:33

gothiner

alla får svackor och jag tror att dom värsta är när det handlar om svackor i sin viktminskningsfas. jag vet hur det känns. men jag brukar tänka såhär: låt oss säga att din kille som du är super kär i bor i sthlm och du ska äntligen åka med bilen från skåne (där du bor) och hälsa på honom. i börja är du taggad att åka till honom och det bubblar innom dig. men efter halva vägen får du motorstopp. vad gör du? inte vänder du och åker hem igen, det är ju inte ett allternativ. nej det spelar ingenroll hur länge du får stå där med ditt motorstopp innan du får hjälp, DU SKA KOMMA FRAM... jag tycker att man ska ha detta tänk när man ska gå ner i vikt. visst man får ibland motorstopp men det gäller att tanka med ny motivation och sedan fortsätta och inte tro att man ska vända tillbaks till skåne. mvh.

Logga in för att skriva en kommentar.