Att äta när man är arg eller nere

Ikväll fick jag lite tråkiga och förvånande besked från högskolan vilket försenade min mat (kikärtsgryta) efter träningen på tok för länge, sedan innebar det nattarbete tills nu och eftersom energin tryter smet jag till kylskåpet och åt ännu lite mer kikärtsgryta såhär mitt på natten. Nu känns det jätte dumt och var man inte lite putt innan så blir man mer putt nu när man både ätit mer än planerat och fått förargelseväckande mejl. Det positiva är dock att jag faktiskt tränade lite extra årt på medelpasset idag då jag hade en galen träningskille framför mig hela passet, sen är det positivt att jag inte blev mer ledsen över att kandidatuppsatsen kanske inte får läggas upp som den borde. Jag brusade inte upp och blev riktigt lika arg och ledsen som jag låt säga skulle gjort i början av höstterminen. Att jobba med sig själv och få tips från en personal coach hjälper verkligen :) Visst, jag blev arg för hela uppsatsspektaklet då jag inte tycker att kritiken var rätt men jag vet att allting löser sig i slutändan så också mitt förmodligen för höga kaloriintag under dagen. Nya tag i morgon!

Beccybuss blogg

Att äta när man är arg eller nere

Kommentarer