Helgen gjorde sitt men kampen fortsätter

Helgen gjorde sitt på kalorifronten, redan på torsdagen blev det för mkt mat på kvällen då jag var bortbjuden och kände att jag inte kunde tacka nej, Fredagen var det middag hos kompisens föräldrar och inte nog med att det blev mycket mat så blev det även glass till efterrätt :/ Ingen motion alls. Lördagen var okej i matväg men på kvällen blev det alkoholfria drinkar vilket innebär en massa socker. Bra att jag dansade lite i alla fall. Idag startade jag dagen med gröt, sen var det en powerwalk på 30 min och sen badminton i 60 minuter. Det kändes ju som en kanonbra start. Lunchen var nyttig den med, sen kom kvällsmaten. Scones, med smör och marmelad, hela satsen med glutenfria scones åt jag :/ Nåväl, bara att fortsätta kämpa!! Den viktigaste lärdomen är väl att jag måste lära mig att tacka nej till mat hos andra utan att känna mig dum. Likaså måste jag lära mig att inte äta för mycket mat, speciellt på kvällar.

Beccybuss blogg

Helgen gjorde sitt men kampen fortsätter

Kommentarer