icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
2 januari 2012 10:30
2

Måndag - den dags flest börjar... om och om igen...

Förra året vi den här tidpunkten åt jag en massa saker, jag var utomlands och kände att nu måste jag unna mig en massa innan jag åker hem. Dum tanke, kom hem efter 7 månader och vägde ungefär 10kg mer än innan jag åkte. Folk vågade givetvis inte säga så mycket förutom familjen men jag ville ändå ta tag i det. Tillsammans med min mamma startade jag med GI-kost. Det gick fantastiskt bra och jag tyckte inte det var särskilt jobbigt. Inte ens på helgerna när jag åkte till vänner var det jobbigt, jag följde de fastställda matsedlarna och tog med mig mat när jag skulle bort. Vissa gånger uteslöt jag bara kolhydrater om jag var bortbjuden. Det hela resulterade i en viktnedgång på 6 kilo. WOW. Sen flyttade jag i från mamma för att återgå till plugget och med allt som det innebar så gick jag upp i vikt. Det svåraste var när alla andra åt ville jag också äta, om de kunde äta en massa och äta onyttigt så kunde jag det också tänkte jag. Sen testade jag Gi igen och gick ner 4 kilo som jag sedan gick upp igen. Det hela resulterade i en viktuppgång på de 6 kilo jag gått ned. :( Nu är jag redo igen, jag ska inte följa någon speciell diet, det funkar inte, jag skall motionera mycket vilket jag faktiskt gillar och vet att jag mår mycket bättre av. Jag vet att jag kan klara det, men jag vet också att det kommer bli svårt i matväg och att varje dag motivera sig. Men jag ska ge järnet och att kunna skriva här hur man känner dag ut och dag in tror jag hjälper ganska bra : )

Kommentarer

  • 2 januari 2012 10:53
    daggan1
    Lycka till! Använd dig av MD så har du kommit en bra bit på väg! [FET]PEPP[/FET]
  • 2 januari 2012 10:57
    Beccybus
    Tack! : )

Logga in för att skriva en kommentar.