icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
28 mars 2011 09:02
1

vecka 2 dag 1...

Helgen har varit för djävlig, har inte tränat sen i torsdags och maten har oxå gått åt pipsvängen, Så ja vad klarade jag, typ 4 dagar, kände också i helgen att jag varit lite överambisös. Att träna 6 dagar i veckan med hård styrketräning kanske inte riktigt är vad man ska göra så här hipp som happ. så nu har jag minskat lite. Kommer köra 3 dagar styrka och 3 dagar konditon, med fokus på mage och rumpa. fortfarande väldigt mycket men lite mindre styrka dessa tre veckorna (bara de 2 som är kvar) kan nog vara en bra ide, Vill ju inte offra min tid med min dotter. Men lite glädjande va det nu på morgonen iallafall. Hade min invägning idag och ändå gått ner till 100,8kg. Så det är ju en minskning på 1/2 kilo. Super, lagom takt för att kunna behålla det nere sen. Denna dag kommer vfara tuff för mig känner jag. Med träning och allt, sovit dåligt som jag brukar på söndagar. Somnade kanske vid 2 och vaknade vid 4 när gubben sa hej då och pussade dottern. Sedan vaknade jag vid 7 igen då Tyra vaknade och ville gå upp. Och sen dess har jag vart vaken. Men känner mig pigg ändå. Kunde ju vart tröttare. Idag står bvc på schemat, så min prommenade nu på förmiddagen får bli den dit och hem (är ju trotts allt 30 min dit och 30 min hem) och sedan i eftermiddag blir det gymmet och ikväll en löprunda. Men nu ska jag knepa ihop ett litet halsband som ska skickas till en väninna som fyller år. kan summer helgen med att den har vart skitskoj och kommer vilja åka fler gånger på hårdrockskonsert, jävlar vilket drag, vilket tryck. Jag har fått blodad tand! ciao så länge /// Rebecka

Kommentarer

  • 28 mars 2011 09:09
    Thyndra
    Vad du är duktig och tänk på vad bra du känner dig efter ett träningspass, det kan verkligen ge mersmak. Jag ska nog sätta mig på träningscykeln nu :)

Logga in för att skriva en kommentar.