icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
26 januari 2012 11:17
1

finnas där för varandra

Jag är helt säker att man måste finnas där för varandra och stötta varandra för att man ska klara av något, så denna gången då jag börjar min resa mot toopformen fick jag faktiskt med mig sambon, han äter samma som jag och tränar tillsammans...

Läs mer Kommentera
24 januari 2012 10:09

Paus i snökaoset,,,

Blev inte riktigt som jag hade tänkt med denna starten. Jag missade totalt att uppdatera här, skrev inte in några mål eller delmål heller, Missade att nämna startvikt och liknande med. Så idag får det bli en sådan dag, då jag lägger ner lite tid...

Läs mer Kommentera
20 januari 2012 09:30

Dag ett mot ny toppform!

Så nu var dag ett här och jag vakade med tunga ögon och en snorig näsa men med hur mycket peppning och må bra känsla i ihela kroppen. Jag vill verkligen det här! Och känslan i hela kroppen säger att jag kommer klara det och att denna gången är d...

Läs mer Kommentera
19 januari 2012 14:17
1

Ny start!

Ibland känns livet bara så orättvist, varför ska jag behöva ha de gener som gör att jag lättare lägger på mig de där kärlekskilona? Varför kan jag inte jag bara få förlora de kilona som envist håller sig kvar efter Tyras födelse? Men livet...

Läs mer Kommentera
30 mars 2011 16:12

Usch och fy!

så denna veckan har gått åt pipsvängen när det kommer till träning och sköta om mina matvanor. Inte hunnit tränba alls med en sjuk liten tjej. Hon har tagit upp alla timmar på dygnen hittills, både dag som natt. Och detta gör att jag kommer inte...

Läs mer Kommentera
28 mars 2011 09:02
1

vecka 2 dag 1...

Helgen har varit för djävlig, har inte tränat sen i torsdags och maten har oxå gått åt pipsvängen, Så ja vad klarade jag, typ 4 dagar, kände också i helgen att jag varit lite överambisös. Att träna 6 dagar i veckan med hård styrketräning kan...

Läs mer Kommentera
24 mars 2011 17:35

Dag 4

SÅ va dag fyra kommen och nästan förbi, träningen idag va tuff, speciellt styrketräningen och då menar jag inte fysiskt(där va den precis lagom) utan psykiskt. Trodde aldrig jag skulle bli klar och att jag aldrig skulle få gå från gymmet. Men jag...

Läs mer Kommentera
23 mars 2011 20:55

dag 3 avklara!

god kväll på er alla, så nu va dag 3 avklrad, sitter i soffan och in väntar grey´s och försöker samtidigt varva ner. Dagen har varit bra, morgonprommenad, konditionsträning och en löprunda på det är vad som hänt. Dagens kondotion va helt underb...

Läs mer Kommentera
23 mars 2011 13:47

Dag 3

Så va dag tre kommen, detta går ju som på räls, eller kanske inte? Jo då de gör det faktiskt, sitter här nu efter att ha smaskat i mig lite mellanmål. Började dagen med att ta en prommenad som jag brukar, ínte riktigt lika skönt idag, de va lite...

Läs mer Kommentera
22 mars 2011 18:20

Efter alla pass

Så nu va dagens styrkepass klart, va de visserligen för ett tag sen men en lite dam har hållt mig sysselsatt så ingen uppdatering förens nu. Och dagens pass va tufft, kondition i 1h och sedan en 30 min styrka i armar och lår. Låren va inte lika tuff...

Läs mer Kommentera
22 mars 2011 11:03

Dag 2 påbörjad

Yes, dag 2, här rullar det på! Morgonprommenad avklarad och den va nog skönare än vad den va igår. Idag värmde solen så mycket att jag va tvungen att öppna jackan, trots blåsten. Idag är jag lika pepp som jag va i söndags, känns super, kanske b...

Läs mer Kommentera
21 mars 2011 16:27

styrketräningen avklarad

Puh säger jag bara, Lyckades få Tyra att sova middag genom hela träningen. Och tack gode för det, annars hade jag nog gett upp. Vart superpeppad innan, men precis när jag kom till gymmet sjönk allt. Allt kändes för j-ligt men jag gjorde hela passet...

Läs mer Kommentera
21 mars 2011 11:05
3

Dag 1!

Så då va dag ett påbörjad. Och jag är sjukt taggad och exalterad. Nästan lite för mycket, om man nu kan vara det. Dagen har börjat hyfsat bra. Sov lite längre än planerat, men så är det ibland när man har småbarn som inte sover på natten. Oc...

Läs mer Kommentera
20 mars 2011 13:24

Det kommande träningschemat!

Lägger in de kommande tränings schemat som ett inlägg, blir lite lång presentation annars. Så här kommer den, min nio veckors träning: Träningsprogrammet:Vecka 1-3 Måndag och torsdag: Uppvärmning och konditionsträning för att få kroppen or...

Läs mer Kommentera
20 mars 2011 11:24
2

Sista dagen innan utmaningen!

Första inlägget och sista dagen innan utmaningen påbörjas. Denna dagen ska spenderas i soffan med soffläge i högsta hugg. Dottern är hos sin farmor för tillfället, och jag njuter av lite lugn och ro i bakfyllans anda, (gubben ligger och snarkar i...

Läs mer Kommentera