icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En kvinna på 42 år som bor i skåne. Har precis börjat äta LCHF för jag fick ordinationen att skippa socker, gluten och laktos. Behövde helt enkelt en puff i baken och lite tips här i från. Skulle jag nu tappa ett par kilon så är det inte fy skam men prio ett är att börja må bra igen.
8 februari 2010 18:49

En typisk måndag.

Det har väl inte varit världens mest rafflande dag. Hade en brand-utbildning mellan 9-12 för ett gäng biblotikarier. Kul gäng och de var så nöjda att de skulle avskriva min förseningsavgift som jag haft ett par år nu. Inga jättesummor men ändå. Fast lite pinsamt tyckte jag att det blev, det var ju inget jag förutsatte men då får jag säga tack! Matmässigt har det gått bra. Men jag tycker att det är svårt att hålla mig innanför ramarna. Min frukost innehåller nästan 500 kcal vissa dagar. De livsmedel jag äter innehåller mycket energi, det är inte nödvändigtvis dålig mat men solrosfrön är inte helt kaloritomma. Fast med daglig motion så borde det bli lite balans. Jag älskar mat! Och när jag tränar har jag en hunger som en hel skogshuggare. Vad gör man??? Går hungrig eller äter lite mer? Hur gör ni? Dagens träning får bli en längre promenad med hunden nu på kvällen. Tog en liten vilodag idag just för att orka med morgondagens intervall-löpning. Känns kanonskönt att ha kommit igång med träningen inför gbg-varvet. Minns hur kul jag tyckte att löpning var förra våren och hur arg jag var när jag insåg att jag var tillbaks på ruta ett igen. Men nu kommer jag!! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.