Idag skulle jag hålla en utbildning på Skånes Dansteater och då på hur deras brandlarm fungerar. Tänkte att jag måste lösa matbiten på ett bra sätt eftersom jag av erfarenhet vet att rent matmässigt kan bli lite hur som helst när jag är ute ho...
Nu är det dags igen! Jag kan ju inte ha ett årskort som bara ligger för att jag tror jag kommer smälta om det regnar ute. Ja träningen är funktionell och den sker utomhus...i alla väder. Och då menar jag verkligen alla väder.
Men idag har jag bestämt...
Nu är semestern slut och imorgon börjar jobbandet igen. Har varit ledig ett par extra veckor pga kattungrna som kom i slutet på juni och det är något helt nytt. Att jag är ledig mer än 3 veckor. Tyvärr har vädret inte varit speciellt roligt så de...
Då har man testat zonterapi och fasiken vad ont det gjorde på vissa ställen. Ett område där jag nästan fräste åt terapauten visade sig vara mage och tarmar. Jojo där ser man.
Jag har tagit en funderare över hur jag ska lägga upp min kost. De där ti...
Johodå! I torsdags fick jag uppmaningen att ändra kosten en period för att se om lilla magen kan må bättre och för att jag inte ska ha större sömnbehov än en hamster. Jo för så är det, jag har varit bedövande trött en längre tid och magen ha...
Som sagt, då var man tillbaks igen. Och den här gången har jag ett par kilon till att klara av...djävlars! Vet inte varför och hur detta har gått till, eller jo det vet jag ju egentligen. Det handlar om att inte stoppa i sig saker som man sen inte g...
Johodå! Visst gick det men oj va varmt det var. Dessutom fick jag fruktansvärt ont i mina benmuskler ungefär överallt efter sådär 12 km. Men skam den som ger sig och jag tog mig i mål mäkta stolt över mig själv.
Direkt efter tänkte jag aldrig mer springa...
Ett spontant infall och spontan inbjudan resutlerade i mofflande! Jodå...bondkakor(3st) 1 bit winerlängd....en bit tigerkaka lyckades jag klämma i mig. Fan!!
Det känns inte bra men jag vet att det blir ett jäkla liv om jag inte tar något...då börjar t...
God morgon! Har tagit en välbehövlig sovmorgon idag och vaknade utvilad och pigg. Tycker att detta går bra än så länge, jag är duktig på att skriva ner allt jag äter och har inget speciellt godissug än så länge.
Dagens motion kommer bli hundpromenader och...
Nu får det vara nog! Jag har varit borta allt för länge. Inte så att jag gått upp massor men jag är tillbaks på samma som jag var på när jag hittade detta fantastiska ställe. Och nu vill jag att det händer saker. Motionen kan jag inte klaga på...
Nu har jag varit lite borta igen. Vissa dagar hinner jag inte sätta mig ner vid datorn och när jag kommer hem så är jag så trött så jag orkar inte lägga tiden på att registrera allt jag ätit.
På viktsidan så har jag faktiskt gått ner 2hg....johodå! Det...
Nu kan jag nog börja träna. Tänkte avsluta arbetsveckan med ett löp-pass eller kanske rodd innan jag drar hemåt. Det är den tidöen i månaden som jag skulle vilja bada i smält toblerone och känner mig som en svullen träsk-padda....är charmant ti...
God mogon gott folk!
Tänkte sent igårkväll att nä nu får jag ta och ge mig. Jag har slarvat med skrivandet här i ett par dagar. Både blogg och dagboken har blivit drabbade. Vad det beror på vet jag inte, lite lathet och en del uppgivenhet över att...
Nu känns det lite tungt. Det häner absolut ingenting på vågen. Jag försöker hålla mig till ca 1500 kcal/dag. Vet att jag har gjort ett par avsteg eller snesteg men jag motionerar ju också. Minst 3 tuffa löp-pass i veckan och en timma hundpromenad...
Helgen gick bra. Inflyttningsfesten var skoj och jag höll mig faktist ganska bra. Men jag åt jordgubbarna i bålen som var livsfarlig. Jag menar...frukt och bär är ju nyttiga, men inte så spritinlagda som de var. :) Träningen går bra och jag märke...
Idag är det inflyttningsfest med allt vad det innebär. Jag kommer inte kunna hålla mig innanför ramarna kalorimässigt tror jag. Maten tänker jag sköta under dagen iallafall. I snacks-väg finns allt ifrån chips och jordnötter till grönsaksstavar...
Gott folk! Igår gjorde jag mitt andra långpass när det gäller löpningen. Jag var på bandet i 80 min och sprang i 70 min av dessa. Jag kännde mig en engång stolt och härligt trött efter denna prestation! Om jag fortsätter såhär så kommer jag a...
Det har väl inte varit världens mest rafflande dag. Hade en brand-utbildning mellan 9-12 för ett gäng biblotikarier. Kul gäng och de var så nöjda att de skulle avskriva min förseningsavgift som jag haft ett par år nu. Inga jättesummor men ändå....
En kanondag måste jag få säga. Kom upp i tid och började dagen med en inte allt för stadig frukost. Sen drog jag och sambon till gymet. På min agenda stod ett långpass i löpning på 70 min varav 55 skulle vara springandes. Jag började lite smått...
Lördag vilket betyder sovmorgon och den är helg för mig! På vardagarna går jag upp vid 5.30 så ni kan förstå att jag älskar sovmorgon. Tog en lugn morgon eller förmiddag med frukost och promenad med trollet..alia hunden. Sen åkte vi in och bo...