icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
En kvinna på 42 år som bor i skåne. Har precis börjat äta LCHF för jag fick ordinationen att skippa socker, gluten och laktos. Behövde helt enkelt en puff i baken och lite tips här i från. Skulle jag nu tappa ett par kilon så är det inte fy skam men prio ett är att börja må bra igen.
12 februari 2010 10:37

långpass och semla

Gott folk! Igår gjorde jag mitt andra långpass när det gäller löpningen. Jag var på bandet i 80 min och sprang i 70 min av dessa. Jag kännde mig en engång stolt och härligt trött efter denna prestation! Om jag fortsätter såhär så kommer jag att klara det. Vet inte om det händer så mycket med vikten men faktum är att jag är inte lika sugen på sött och onyttig mat när jag håller igång såhär. Det är som att kroppen känner vilken typ av näring den behöver...för det mesta. :) Gårdagen innebar även en semla från Lomma Bageri och det var den godaste semlan jag någonsin ätit. Har under flera års tid hört att de är kända för sina semlor och igår efter lunchen tog jag och en kollega på stationen bilen och köpte varsin. Hade gott samvete efter min träning så jag njöt i fulla drag! I helgen ska vi ha inflyttningsfest i det nya huset och det kommer lite folk. En balansgång när det gäller kalorier men jag tänkte att jag skulle bjuda på både de traditionella chipsen men även grönsaker som man kan dippa samt blandade naturella nötter. Bålen som jag påbörjade igår har en väldans massa bär och frukt i sig och det är nyttigt...fast de lär väl vara så alkoholstinna så jag dansar efter 2 jordgubbar..hihi. Nåja det löser sig!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.