God mogon gott folk!
Tänkte sent igårkväll att nä nu får jag ta och ge mig. Jag har slarvat med skrivandet här i ett par dagar. Både blogg och dagboken har blivit drabbade. Vad det beror på vet jag inte, lite lathet och en del uppgivenhet över att...
Nu känns det lite tungt. Det häner absolut ingenting på vågen. Jag försöker hålla mig till ca 1500 kcal/dag. Vet att jag har gjort ett par avsteg eller snesteg men jag motionerar ju också. Minst 3 tuffa löp-pass i veckan och en timma hundpromenad...
Helgen gick bra. Inflyttningsfesten var skoj och jag höll mig faktist ganska bra. Men jag åt jordgubbarna i bålen som var livsfarlig. Jag menar...frukt och bär är ju nyttiga, men inte så spritinlagda som de var. :) Träningen går bra och jag märke...
Idag är det inflyttningsfest med allt vad det innebär. Jag kommer inte kunna hålla mig innanför ramarna kalorimässigt tror jag. Maten tänker jag sköta under dagen iallafall. I snacks-väg finns allt ifrån chips och jordnötter till grönsaksstavar...
Gott folk! Igår gjorde jag mitt andra långpass när det gäller löpningen. Jag var på bandet i 80 min och sprang i 70 min av dessa. Jag kännde mig en engång stolt och härligt trött efter denna prestation! Om jag fortsätter såhär så kommer jag a...
Det har väl inte varit världens mest rafflande dag. Hade en brand-utbildning mellan 9-12 för ett gäng biblotikarier. Kul gäng och de var så nöjda att de skulle avskriva min förseningsavgift som jag haft ett par år nu. Inga jättesummor men ändå....
En kanondag måste jag få säga. Kom upp i tid och började dagen med en inte allt för stadig frukost. Sen drog jag och sambon till gymet. På min agenda stod ett långpass i löpning på 70 min varav 55 skulle vara springandes. Jag började lite smått...
Lördag vilket betyder sovmorgon och den är helg för mig! På vardagarna går jag upp vid 5.30 så ni kan förstå att jag älskar sovmorgon. Tog en lugn morgon eller förmiddag med frukost och promenad med trollet..alia hunden. Sen åkte vi in och bo...
Tycker veckan har gått ganska bra. Visst semlan slank ner utan några som helst problem. Och nu när vi kommit till fredagen så är den lite helig här i vår familj. Det är då vi lagar lite god mat och dricker lite vin. Så idag så blev det stekt fl...
Okej gårdagens semla var kanske inte världens bästa idé....men den var så god. Och jag stod och funderade på en winersemla och den är väl ännu onyttigare? Det som var lite trist var att jag missade mitt löp-pass på em vilket skulle varit ett int...
Japp det är alltid bra med måndagar...det är liksom en ny fräsch start. Glömde att väga mig och när jag kom på det var jag allaredan påklädd....och då går det inte att väga sig. Helt ok matdag men när jag tittar såhär så äter jag vansinn...