icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
18 oktober 2009 14:10

Tack för alla underbara...

förslag på vad jag kan göra för att komma igång med viktminskningen! Jag var ju lite deppig i mitt förra inlägg och förstod inte varför vågen står still. Men nu fick jag lite nya uppslag på vad jag ska ändra, och viljan finns ju redan sen tidigare eftersom jag är här och skriver! Så nu har jag ändrat aktivitetsgrad till den lägsta, har precis gått en promenad på 45 minuter vilket jag ska se till att göra oftare. Ska komma på lite variationer på motionen också och göra lite större ändringar i kostval. Jag ska försöka fixa en positiv trend till torsdag, då har jag min vågdag och då ska det synas att jag är på rätt väg! Spännande fortsättning följer! Bettan

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.