Verkar vara under kontroll

Har följt mina matvanor i 1,5 vecka nu här på matdagboken och tycker det känns som om det går bättre än väntat! Har ju som strategi att strunta i sötsuget på vardagarna och bara äta normal genomtänkt mat. På helgerna unnar jag mig onyttigheterna som jag tycker om, men med måtta. Nu ska jag visserligen inte väga mig igen förrän på torsdag, men byxorna sitter faktiskt lösare och jag har fått dra åt skärpet ett hål till! Är så nyfiken på vikten och måtten, men jag ska hålla mig! Det känns i alla fall otroligt motiverande när jag märker att det faktiskt verkar ge resultat. Tycker livsmedelsdatabasen är helt suverän där jag på en gång kan se hur många kalorier jag stoppar i mig. Har bara lite svårt att ha koll på vikten på råvarorna, orkar sällan väga maten. Blev dessutom lite full i skratt i dag när jag skulle registrera min frukost som jag lagt in som favoritmåltid, jag upptäckte att vikten på skinkan jag har som pålägg var 100 gram, snacka om rejäl skinkskiva på den smörgåsen! Jag hade undrat lite över varför det gick åt så många kalorier till frukost!!!!!!! Nu ska jag försöka få lite vettigt gjort idag. Ha det gott så hörs vi! Bettan

Bettan72s blogg

Verkar vara under kontroll

Kommentarer