icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett jobb jag trivs med och en livsstil jag gillar. Tyvärr ingår det alltför ofta ganska många kalorier i denna livsstil, vilket förklarar varför jag är här. Är en person som lätt äter för mycket när jag inte mår bra, och efter ett stressigt år både på det personliga- och det professionella planet så har jag nu insett att det är hög tid att ta tag i viktminskningen igen.

Nu är det nya, fräscha tag som gäller. Jag vet ju att jag kan, och denna gången ska jag inte bara gå ner mina överflödiga kilon, de ska stanna borta också efter att jag slutat med viktminskningen.

(Nej, jag bor inte i Ale).
27 augusti 2013 20:24

Blå lilltå, espressomaskin och after work

Igår (och för all del också i dag) var det en helt ljuvlig dag och kväll här. Hade efter work med en väninna och vi satt ute i solen och njöt. Det kändes som sommarkväll fast vi nu är i slutet av augusti. Vi satt och pratade fem timmar på raken - vi hade ju en del att ta igen för vi har inte träffats sedan juni. Vi brukar kalla dessa samtal för våra terapisamtal - vi kan ventilera allt, högt som lågt. Och så har vi väldigt roligt tillsammans. Idag var det också soligt och varmt. Jag som sällan hinner äta lunch borta från datorn tog mig tid till att både äta lunch ute i parken tillsammans med kollegorna och till TVÅ långa fikapauser. Jg ska verkligen skärpa mig och sluta vara en sådan arbetsmyra. Pauser med kollegorna är ju faktiskt viktiga de med. En anledning till att jag inte fikat så mycket de senaste åren är att varken min mage eller mina smaklökar gillar den där brunsvarta drycken som kallas för kaffe i våra kaffeautomater. Jag har druckit detta s.k. kaffe i många år men för ett tag sedan sa min mage nej och mitt smaksinne höll med. Så för att fylla mitt koffeinbehov har jag fått den dåliga vanan att köpa en stor latte varje dag på ett närliggande fik. Det är onödigt både från ekonomisk och kalorisynpunkt. Så nu har jag äntligen tagit mig själv i kragen och köpt en espressomaskin att ha på jobbet. Jag misstänker att mitt rum kommer att bli väldigt populärt framöver ;) Och jag har varnat kollegorna så att de håller koll på mig så jag inte överdoserar på koffein av ren lycka. De har lovat att göra en intervention om jag börjar uppvisa tecken på missbruk :) Av naturliga skäl blev det ingen träning igår och det blev alltför mycket gott ätit. Men det har jag haft med i min planering för veckan. Vad jag inte planerade för var att jag skulle smälla i min lilltå så att den nu är både blå och dubbelt så stor som normalt. Den är dock inte bruten - det vet jag eftersom jag bröt den andra lilltån för nästan exakt ett år sedan. Mina lilltår har det verkligen inte lätt :) Nu kan jag inte få på mig mina gympaskor och det gör dessutom rejält ont när jag råkar nudda vid tån. Jag får ta en liten oplanerad träningspaus nu någon dag men jag hoppas att det kan läka relativt snabbt eftersom tån inte är bruten. Nej, nu är det snart dags att gå och knyta sig. Jag var så trött när jag kom hem idag att jag höll på att somna på soffan, så en tidig kväll behövs. Ha en trevlig kväll allihop!

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.