icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett jobb jag trivs med och en livsstil jag gillar. Tyvärr ingår det alltför ofta ganska många kalorier i denna livsstil, vilket förklarar varför jag är här. Är en person som lätt äter för mycket när jag inte mår bra, och efter ett stressigt år både på det personliga- och det professionella planet så har jag nu insett att det är hög tid att ta tag i viktminskningen igen.

Nu är det nya, fräscha tag som gäller. Jag vet ju att jag kan, och denna gången ska jag inte bara gå ner mina överflödiga kilon, de ska stanna borta också efter att jag slutat med viktminskningen.

(Nej, jag bor inte i Ale).
8 augusti 2013 23:14

Dagens lärdom - be aldrig din PT om ett tuffare styrkeprogram :)

Som ni förstår hade jag sagt till min PT att det styrkeprogram jag hade fått kändes lite mesig. Det var få rörelser och en del var inte så svåra. Så idag fick jag ett nytt styrketräningsprogram - yikes! Vi gick igenom hela programmet och så körde jag cirkelträning med övningarna med PTn bredvid mig, ivrigt påhejande. Nu är jag trött i precis hela kroppen och imorgon kommer jag att få träningsvärk i armar och axlar. Jag var helt blöt av svett när jag kom hem, t o m håret längst ut i hästsvansen hade sugit åt sig fukt. Så jag är nöjd med dagens pass :) Det var dessutom det första riktiga passet sedan jag fastade i söndags. Jag tappade ju helt lust till allt efter fastan och har inte kommit igång igen förrän idag. Men jag ska testa fasta en gång till innan jag helt beslutar mig för om jag ska fortsätta med det eller ej. Mår jag lika dåligt mentalt efter nästa fastedag så är det definitivt inget för mig. Nej, nu ska jag gå och lägga mig. Tror inte att jag kommer att ha några problem att sova inatt! :)

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.