icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett jobb jag trivs med och en livsstil jag gillar. Tyvärr ingår det alltför ofta ganska många kalorier i denna livsstil, vilket förklarar varför jag är här. Är en person som lätt äter för mycket när jag inte mår bra, och efter ett stressigt år både på det personliga- och det professionella planet så har jag nu insett att det är hög tid att ta tag i viktminskningen igen.

Nu är det nya, fräscha tag som gäller. Jag vet ju att jag kan, och denna gången ska jag inte bara gå ner mina överflödiga kilon, de ska stanna borta också efter att jag slutat med viktminskningen.

(Nej, jag bor inte i Ale).
17 februari 2013 21:30
4

En helg i sömnens tecken

Vad jag gjort i helgen? Sovit. Det var många pr sedan jag sovit så här många timmar under en helg. Det har inte blivit gjort så mycket annat, men jag tycker att det är ok. Denna helgen behövde min kropp sova och det respekterade jag. Nu hoppas jag att mitt stora sömnbehov är tillfredsställt ett tag framöver och att jag kan börja komma in i mer normala vanor igen. Lagom med sömn, lagom med jobb och lagom med mat o motion.

Kommentarer

  • 24 februari 2013 10:34
    Kattila
    Önskar att jag kunnat göra detsamma! Är supertrött i veckorna och likaså på helgerna men vaknar supertidigt varenda morgon. Typ halv 8 på helgerna fast jag lagt mig vid halv ett, ett och i fredags när jag hade semester och hade satt klockan på 7 för att i lugn och ro njuta av morgonen innan besök hos frissan, vaknade jag innan 5!! Undrar i mångt och mycket om det är pensionsvarning på mig...
  • 17 februari 2013 21:37
    Ianne
    Vad bra att du lyssnade på din kropp. Nu är du säkert piggare till veckan och kan därmed göra bra val.
  • 17 februari 2013 21:45
    Namnnamn
    Härligt att du fått sova! Du har haft det tufft ett tag. Hoppas du får en fin vecka, i balans.
  • 19 februari 2013 07:30
    lejonell
    Bra gjort av dig! Nu önskar jag dig en fin fortsättning på veckan.

Logga in för att skriva en kommentar.