icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett jobb jag trivs med och en livsstil jag gillar. Tyvärr ingår det alltför ofta ganska många kalorier i denna livsstil, vilket förklarar varför jag är här. Är en person som lätt äter för mycket när jag inte mår bra, och efter ett stressigt år både på det personliga- och det professionella planet så har jag nu insett att det är hög tid att ta tag i viktminskningen igen.

Nu är det nya, fräscha tag som gäller. Jag vet ju att jag kan, och denna gången ska jag inte bara gå ner mina överflödiga kilon, de ska stanna borta också efter att jag slutat med viktminskningen.

(Nej, jag bor inte i Ale).
15 juni 2013 20:23

Headache from hell

Hela dagen har jag haft en fruktansvärd huvudvärk, en sådan där huvudvärk som helt förlamar dig. Nästan på gränsen till vad jag föreställer mig att det är att ha migrän. Har alltså känt mig helt handlingsförlamad och i princip inte gjort ett dyft under dagen. Har tagit Ipren men det har inte hjälp. Nu för några timmar sedan fick jag förklaringen - det började åska och ösregna. Jag mår alltid dåligt när åskan är på väg, men när det väl börjar dundra så släpper huvudvärken och illamåendet ganska snabbt. Vilken lättnad! Jag GILLAR åska :) Nu har jag cyklat på motionscykeln, håller på att tvätta och fixar här hemma i största allmänhet. Jag får ju försöka ta igen den tid som bara försvann i huvudvärkstöcken under dagen. Och så en lite update om min PT. Jag tycker att det fungerar bra - jag har verkligen känt mig motiverad att både träna och äta rätt. Så jag är nöjd med mitt beslut! Visst, jag har ätit för mycket/fel vissa dagar, men då har det legat utanför min kontroll (förbeställda luncher på jobbet etc), men i det stora hela fungerar det mycket bättre än vad det gjort på länge. Och bara en dag har jag inte motionerat och det var när jag helt oplanerat fick jobba 13 timar en dag. Då är det lite svårt att hinna med motion. Vikten rasade naturligtvis efter vecka 1. Det är mest vatten, jag vet, men några hekton fett försvann nog också :) Och jag ser fram mot min "officiella" veckovägning på måndag. Ska bli kul att se hur mycket minus det blir denna veckan. Jag lyssnar på regnet som trummar mot altantaket och känner mig ganska nöjd med livet..

Kommentarer

  • Ingen har kommenterat detta inlägget.

Logga in för att skriva en kommentar.