icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett jobb jag trivs med och en livsstil jag gillar. Tyvärr ingår det alltför ofta ganska många kalorier i denna livsstil, vilket förklarar varför jag är här. Är en person som lätt äter för mycket när jag inte mår bra, och efter ett stressigt år både på det personliga- och det professionella planet så har jag nu insett att det är hög tid att ta tag i viktminskningen igen.

Nu är det nya, fräscha tag som gäller. Jag vet ju att jag kan, och denna gången ska jag inte bara gå ner mina överflödiga kilon, de ska stanna borta också efter att jag slutat med viktminskningen.

(Nej, jag bor inte i Ale).
26 juli 2013 16:43
3

Ont i gluteus maximus :)

Hade min första session med min PT idag, och nu orkar jag inte ta mig ur soffan :) Fick göra en hel massa step-ups (tror jag att det hette= och squats. Det var jobbigt, men kul! Min PT lyckades hitta en balans mellan att jag dels skulle göra mitt bästa men samtidigt inte så mycket att jag mådde dåligt. Känner att jag gjort mig väl förtjänt av vila nu och eventuellt ett glas vin ikväll.. Det blir tyvärr inte i trädgården för vi är invaderade av trips och de driver mig till vansinne. Hoppas att de försvunnit imorgon. Nu - horisontalläge på soffan :)

Kommentarer

  • 26 juli 2013 16:57
    Namnnamn
    Trips? Åh vad roligt det låter att träna och känna glädje i det! Det är dit jag vill hitta igen! Squats ingår i träningsutmaningen jag fått av min bror och som jag kör emellanåt. Min förhoppning är att de ska ge en snyggt rundad rumpa : ) Bra jobbat!
  • 26 juli 2013 18:12
    lejonell
    Heja Billie, bra jobbat!
  • 26 juli 2013 20:58
    BillieL
    Tack, tack :) sagda rumpa är nu både öm och trött, men det var det värt. Och tripsar är extremt irriterande små insekter som kryper in prescs överallt. http://sv.wikipedia.org/wiki/Tripsar

Logga in för att skriva en kommentar.