icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett jobb jag trivs med och en livsstil jag gillar. Tyvärr ingår det alltför ofta ganska många kalorier i denna livsstil, vilket förklarar varför jag är här. Är en person som lätt äter för mycket när jag inte mår bra, och efter ett stressigt år både på det personliga- och det professionella planet så har jag nu insett att det är hög tid att ta tag i viktminskningen igen.

Nu är det nya, fräscha tag som gäller. Jag vet ju att jag kan, och denna gången ska jag inte bara gå ner mina överflödiga kilon, de ska stanna borta också efter att jag slutat med viktminskningen.

(Nej, jag bor inte i Ale).
1 augusti 2013 08:17
1

Sovit dåligt

Har haft en märklig natt. Somnade sent, vilket inte är så konstigt med tanke på hur länge jag sov igår. Men sov sedan väldigt oroligt. Har vaknat ganska många gånger inatt och fått vänta länge med att somna om varje gång. Vaknade sedan kl 7 och fast jag inte har någon tid att passa så steg jag upp då. Förhoppningsvis så sover jag bättre ikväll. Känner mig helt mosig isag. Jag beräknar att jag nog sovit ca två timmar sammanlagt, så det är ju inte så konstigt. Ska träffa min PT senare så jag hoppas att jag vaknat till ordentligt tills dess.

Kommentarer

  • 1 augusti 2013 08:57
    lejonell
    Hoppas du får sova bättre inatt. Ha en bra dag!

Logga in för att skriva en kommentar.