icon-chat icon-cutlery icon-dumbbell user count-calories menu Search
Jag har ett jobb jag trivs med och en livsstil jag gillar. Tyvärr ingår det alltför ofta ganska många kalorier i denna livsstil, vilket förklarar varför jag är här. Är en person som lätt äter för mycket när jag inte mår bra, och efter ett stressigt år både på det personliga- och det professionella planet så har jag nu insett att det är hög tid att ta tag i viktminskningen igen.

Nu är det nya, fräscha tag som gäller. Jag vet ju att jag kan, och denna gången ska jag inte bara gå ner mina överflödiga kilon, de ska stanna borta också efter att jag slutat med viktminskningen.

(Nej, jag bor inte i Ale).
10 augusti 2012 22:55
2

Sportfåne? Vem? Jag?

Har till min stora förvåning helt snöat in på den olympiska friidrotten. Jag kan sitta klistrad vid TVn i timmar och titta, fylld av beundran inför alla dessa fantastiska bravader. Det är jag inte ensam om, det förvånande är att jag aldrig någonsin tidigare tittat mer än absolut nödvändligt på sport. Jag undrar vad som hänt i huvudet på mig *skratt* ja, nu var det nog någon läsare som trodde att jag menade att JAG blivit en sportfåne i det att jag börjat utöva sport själv. Så är icke fallet, men jag jobbar på saken. Så sakteliga börjar jag få lite mer motion efter alla dessa pass på motionscykeln i sommar. Det har blivit en del promenader också. Nu innebär detta inte att jag har fått någon bra kondition, men om man går från ingen kondition alls till en liten början så är det ändå en bra start. Och jag tänker fortsätta med detta framöver. Motion får mig att må bra, jag blir helt olidligt nöjd med mig själv :) Det är ju också en rejäl sporre att se hur många kcal man faktiskt förbränner när man fyller i dagboken. Min föresats för hösten är att fortsätta att träna i någon form varje dag. Det kan vara 30 min på motionscykeln, promenader, eller besök på gymmet. Det som är viktigt är att jag faktiskt gör något och inte försoffas helt igen.

Kommentarer

  • 11 augusti 2012 12:26
    Penpenny
    Liiite avundsjuk blir jag. Hela OS har jag vistats på en plats utan TV. Webb-TV är inget alternativ för uppkopplingen pallar inte tillräckligt många tecken per tidsenhet. Man ser lite, så kommer det upp en snurrande pil och texten "buffrar", så får man lite till.
  • 11 augusti 2012 23:29
    lejonell
    Ja, visst har det varit fantastiska dagar med värlsdrekord ena dagen och bottenlös besvikelse andra dagen. Det är bara OS vart fjärde år så varför inte njuta av det! Men man får försöka göra lite själv också, inte bara titta på TV. Nästa OS är vi med, eller vad säger du ;)

Logga in för att skriva en kommentar.